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性早熟·嘴巴出

番茄  14岁7个月小女生 2007-07-12
 

每周光顾洋快餐
        性早熟的孩子往往特别嗜好油炸食品,如炸鸡、炸薯条和炸薯片。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,体重过重,引发内分泌紊乱,导致性早熟。而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,产生有害的“丙毒”,也是引发“性早熟”的可能原因之一。有研究表明,每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

反季节蔬菜水果上市
        冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟。这些反季节食品,长得出奇大,出奇漂亮,很吸引人的眼球,但往往口味不佳,或很难吃,且色泽不正。
        父母要避免给10岁以下的儿童经常食用此类食品。一般可以选择有机蔬菜,或不大不小的水果。食物多样化可以避免同一种或少数几种食品的负面影响。
        近年来激素、抗生素在农牧业中的应用十分普遍,但滥用的后果对儿童来说是灾难性的。这看不见、摸不着的激素、抗生素已经成了宝宝食品中最危险的因素,它不只影响宝宝的神经系统,免疫系统,生殖系统,甚至影响孩子后代的后代,他们的智力、生育等。
生活中,我们对激素与抗生素的防范还是比较被动的。一方面*猜想:这个鸡里可能有激素、西红柿里有可能有激素,这个牛肉里可能含有抗生素,只能尽量地不吃或者少吃。比如,没到蔬菜瓜果收获季节不买反季节食品,尽量回避激素催熟的食品。

小小年纪大补特补
        一些补剂和口服液中含的激素可能使孩子在五、六岁时长得比同龄儿童高大壮实,但他们可能已悄悄出现发育势头,骨龄提前。而等孩子进入正常发育阶段时,由于骨骺的提前愈合,反而不见长了。
       目前,儿童性早熟正呈现一种不断增长的趋势,其中以女孩最为多见。在女孩患者中,大约80%的属良性,没有器质性疾病。性早熟的孩子青春期和生长期都提前,并可能导致骨骺提前闭合,其最明显的危害之一就是影响孩子长高。

专家说:
       从目前儿童的情况看,大部分属于假性性早熟,即部分性征提前,性功能并没有真正成熟,患儿的心理发育也没有提早。假性性早熟很大一部分是由于不恰当地接触外源性性激素药物或含性激素的制剂,且多与肥胖、长期盲目服用保健品、滋补品等因素有关。在人们常用的补品中,花旗参、蜂胶等都富含激素,市面上流行的多种儿童维生素营养药片等类似营养保健品,也含有相关的诱发儿童性早熟的物质。小孩子患病后,很多家长自作主张给孩子吃补药,其实,大多数孩子患病后恢复很快,除非是慢性病,基本上不需要进补。
        儿童性早熟主要应预防。一般来讲,家长要用心安排好孩子的一日三餐,注意均衡饮食。孩子不宜过量食用高热量饮食,少吃肉类,多吃海产品,应季蔬菜,瓜果等,并适当食用一些粗粮以保证营养均衡。

对策
      针对性早熟的儿童,家长仅仅知道避免经常吃上述食品还远远不够,从营养学角度将,孩子营养的主渠道应该来自一日三餐的平衡膳食。
      1、食物多样化。每天的菜肴要达到5种以上,每周要提供有特殊营养的菜肴,如:动物内脏、海带、紫菜等各1次。
      2、食物的均衡性。任何挑食偏食都会破坏平衡膳食的结构。家长应该通过有关知识的学习,掌握更多的烹饪技能。
      3、适量原则。对洋快餐、油炸食品或软饮料采取简单的禁止方法是不可取的。家长要与孩子多交流,告诉孩子要少喝软饮料,它们是“黑色食品,空营养素能量炸弹”,多喝会损害健康。要少吃洋快餐,油炸食品,它们是垃圾食品,多吃就把身体当成了“垃圾桶”。
      4、个体化原则。要注意食物的冷暖性质不要与孩子的体质相矛盾,容上火的内热孩子要少吃热性食品,如油炸、烧烤、香辣食品,避免火上浇油。易腹泻的虚寒孩子要少吃生冷食品,如西瓜、生梨、生冷食品,避免雪上加霜。

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