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菲菲小草的宝宝树 » 日记 » 摘要查看

练习瑜伽以来,时常困扰我的一个问题就是关于素食。我是一个很爱吃肉的人,而且追求口舌之欲,对美食有着很高的向往和追求。我认为自己旺盛的精力完全依赖于一日三餐的膳食和肉类提供的蛋白质。所以我觉得自已很难做个素食主义者。不光如此,身边的瑜伽友聚会的时候,经常听到其中一些人不吃牛肉、不吃狗肉、不吃鸟类,不吃放生的鲤鱼,等等。搞得从未参与放生、从未有过戒口的我,常常反省自己是不是没有善心。偶尔还生出一丝“虽然我没有杀生,却害这些动物们因饱我的口腹而受害”的罪恶感。还记得我最开始参与瑜伽专业培训的时候,老师说过《瑜伽经》中提及的持戒。持戒由五部份组成:“不杀生、不伤害、不偷盗、禁欲、不执着。”当时我就在想,这种向善的理念固然是好的,不过怎么说都有点不接地气。其他几条都能理解,但是不杀生?那所有的禽类不都要消失?生物链条被破坏,也不见得是好事。禁欲?直接让人想到了出家,这怎么可能嘛,也不靠谱。后来,我慢慢知...
一、音乐的物理属性自然界的一切声音现象,都是由物体振动而产生的。因为艺术的原因,音乐中所使用的声音,一般都是经过加工改造的特定的物体材料,通过力的作用使之振动而发出来的声音。声音即声波,因此声音具有波的所有特点。波的属性是振幅、频率和波形。波的三个属性反映在宏观声音所表现出来物理属性基本等同于音乐的物理属性。音乐的物理属性分为:1、音高:即声音的高低1 2 3 4 5 6 7 i 或者是 6 7 1 2 3 4 5 6大调(最常见的大调歌曲是以1 3 5 开头,以1结束)。大调歌曲表达的情感的振奋人心、宏大、明快小调(最常见的小调歌曲多用6 1 3、2 4 6、3 5 7 这三个音开头,分别用6、2、3结束)小调歌曲表达的情感的忧伤、多情、暗淡)2、音强:声音的强弱。这个在唱歌当中需要采用不同的共鸣来达到强弱效果。3、音阶:音阶就是以全音、半音以及其他音程顺次排列的一串音。按秒计算的话,4秒为全音,如(5 - - -);半音如(5 -) ;四分音符如(5);八分...
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朋朋  12岁小男生 2015-08-21
前两天是朋朋同学12岁的生日。又是一年生日啊。我翻看了下以往的日记,发现自打2008年开始在宝树写日记,这些年几乎每年生日都有记录,而他5岁之前的那些日子,记忆中似乎无从翻找。由此不禁又想起以前曾有过的那个感概——虽然我可能从未忘却,但是记忆太零散,太久远,没有记录,回忆无从拾起。这几年随着孩子慢慢长大和父母的渐渐老去,对于亲人过生日这件事情,心里总是有点别样的情绪。也许是我这些年愈发地对生命有所敬畏,又或许是出于对生离死别的恐惧,反正对于未来迟早要发生的那些事,逢特别的日子就会想的更多。这里要讲一段我的心理路程。有一天和瑜伽导师聊起佛学,我问出心中关于解脱生死的疑惑,并希望通过佛学的一些知识来了解,我是否能在以后的日子里修得佛缘,早一点看透或者说最起码减轻一点对生离死别的恐惧和痛苦。我问:“我人到中年,对功名利禄荣华富贵的变幻、夫妻间的情感纠葛,世间的人情冷暖,我觉得自己内心都已经可以...
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我是网购达人,本来之前很喜欢分享一些好货网址的,不过现在宝树有关日记审核的标准越来越严格了,然后也被误解了好多次,以为我是搞推销的,所以慢慢地我就不敢作声了不过也无所谓了,反正我尽量分享,能不能看到,喜欢不喜欢,各人随缘就好。我前两天买到一个新地垫,贴地很扎实,不会轻易移动,毛毛好厚实,质量很不错。价格嘛,不算便宜,但是也没有很离谱,一分钱一分货。有兴趣的就看看呗。我就不发链接了,最后一张图是卖家店铺的简介,需要的亲们自己去淘宝网上搜索一下店铺就好了。我再次声明一下哦,全部我买过的东西觉得好我才会推荐,但不代表价格便宜啊、物超所值啦什么的,喜不喜欢随便你,买不买也随便你,纯属分享。可没有丝毫做广告的意图哦。我也不会通过分享买到的宝贝来炫富什么的,比如分享一个几万几万的名牌包,没有一点大众性可言的那些商品。当然,我自己也不会买呵呵。。。下图是这个地垫放在我家的图片,因为是晚上,所以图片色彩经...
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每年一到暑假,我身边的朋友就在晒旅游的照片,搞得不喜欢凑热闹出游的我罪恶感横生,似乎没有带孩子出一趟远门就没尽到做家长的责任。套着如此这般枷琐一直拖到了8月,终于找到了一个比较符合我标准的短途两日游。于是,我们出发去看海了。 也许真的是功夫不负有心人吧,有准备的行程就是不一样。这次出行,老天爷可是很照应,两天时间都是阴天,太阳没有露脸。海边的风偶尔把雨丝吹过来,但很快又随着云层的飘散渐离渐远,始终没有让我们一行人落于淋个透湿的尴尬境地。阴天的海面,在我看来并没有觉得灰暗,好的心境是永远不会消失的阳光,不是吗?有家人陪伴的旅途,走到哪里都有美的风景。这次去的是潮汕地区一个叫饶平的小县城,那片海域很宽广,没有完全开发,所以人很少,这正是我想要的。虽然没有开发的地方设施通常很差,环境也没有那么干净,但是它的静谧和一望无际的辽阔足以弥补这些不足。身边一大一小的摄影师也没有让我失望,替我拍下了几张满...
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经人介绍,我认识了一位很大气的专业声乐老师,并准备系统地学学怎么专业地唱歌。第一节课老师上的内容比较多,不得不备注一下。一、唱歌最主要的四个方面:1、气息;2、位置; 3、共鸣; 4、情感关于气息:肚脐往下三指的地方是丹田,用丹田发力。吸气用腰,呼气用丹田之力;分为慢吸慢呼、快吸慢呼、快吸快呼关于位置:声音发出来的地方不是喉咙,气息只是擦过声带,最重要的是打通管道,让声音绕过鼻腔,经过后脑,送到太阳穴和额窦缝隙,这样发出来的声音是金属声,美声唱法的高音就是这样出来的。关于共鸣:声音是靠声带震动发出的,平时讲话的时候,声带震动所引起共鸣的地方只有鼻腔等少部份的领域,要唱出好声音,必须找到更多的共鸣点,如后脑、太阳穴、咽壁和胸腔等地方,都将根据所唱的单调高低而引起共鸣,这样声音才会变得响亮、有穿透力。关于情感:再好的声音,如果唱歌的时候不加入情感的表达,就会变得很苍白,所以唱歌的时候要随着音律倾注情...
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我们常说“君子有成人之美”。如果说这一点境界需要较高修为才能做到,那么且把它当成人生修行的目标。现在降低一个标准,来聊聊“君子不夺人所好”。我身边的朋友,其实都可以算是很高素养的了,什么情与爱这些情感啦、大的物件和贵重的东西什么的,无不知“君子不夺人所好”这个道理。可是我发现,不少人却容易忽略掉小的细节,会不经意的向熟人索取他人心爱之物。我就有过不少心爱的小物件被朋友开口要走的经历,小到一个精致的钥匙扣,大到一些华丽的摆件和装饰品,甚至于我而言有点纪念意义的首饰。下图这个绿色的鞋子花瓶,是我在一次逛街之时偶遇得到的,非常便宜但是它瓷色均匀,色泽醇厚有亮度,造型小巧萌趣,而且仅此一个,没有一双。是的,看我对它的形容就知道我对它的喜爱了。我用它养了一点绿萝,放到了我的电脑旁边,陪伴了我好长一段时间。那年单位搬了新办公楼,我有了一个大的办公室,这个花瓶被我摆到了显眼的位置。第一天上班,很多同事互相串门...
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2015-08-10
今早上看村上春树的书,有一句话触动了我:“公平与不公平,还得以长远的眼光观之,才能看明白”。村上在书本里举的例子我就不用多说了(特意拍了图片,大家自已看),我想说的是我自己的例子和感触。今年开始,公司改了作息时间,将上班时间调整至7:30--11:30,13:30--17:30。这样的作息制度虽然也不违背劳动法规定的8个小时,但是被很多员工所不能接受。认为这样的做法和其他企业比很不公平,去反馈去争论,然并卵。。。。。。我反倒是接受地比较坦然,也不喜欢争。在还做不到炒老板鱿鱼之前,工作上的事,改变不了别人,改变自己吧。为了配合新的作息制度,我调整了自己的时间:练习瑜伽的时间从睡前一小时调到了早上,午饭时间提前,午睡时间减半。早上7:30到了单位,我把多出来的一个小时用来看我喜欢的书,各式各样的与工作无关的书;中午1:30分到了单位,我用半个小时的时间静静地坐在沙发上听听瑜伽的冥想词和音乐。如此坚持了数月,本来也不觉得有...
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类别:生活随想

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