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根据瑜伽古典传统,瑜伽是有八个分支; 第一支Yamas (制戒)和第二支 Niyama(遵行)是所有练习正宗传统瑜伽的修炼者的习练根基,当然现在世界上大多数的人是从第三支Asana (体位)开始习练的;但是第一支yamas和第二支niyamas的一共10个生活原则仍然是一个真正瑜伽的习练者必须要和Asana(体位法)一起开始奠定的真正传统瑜伽的基础;没有yamas和niyamas, 不管体式可以做的多么厉害,一个人练习的不管是多少序列;做了多惊人的套路都是只是山寨了瑜伽的名字的whatever的身体运动技巧而已。Tapas就是这10个生活原则的一个,是Niyama(遵行)的第一条。要想找到Tapas中文准确的翻译词不是一件容易的事情,Tapas当然可以简单地翻译成自律,但是这个梵文词的原意可是远远地超越了我们经常提到的这个自律的内涵,我们看看艾扬格上师在当代的瑜伽经典著作《瑜伽之光》中对Tapas是怎样讲解的:Tapas的梵文词根来自"tap", 意思是燃烧,火焰,光明....内涵包括苦痛被火焰...
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类别:我的笔记本

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