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菲菲小草的宝宝树 » 日记 » 摘要查看

2018-05-28
近期工作忙碌,但是心灵依然安稳。人真的是生于忧患死于安乐的,如果没有焦头烂额的事发生,又如何能学会处理纠纷,能力如何去成长呢。虽然我现在依然忙碌,但我却已经完全调整过来了,可以做到把忙碌变成常态化了。回想近几个月来的心态,有一个变化的过程,我想写一写。我总结了一下,认为焦虑这种事,全然在于心态吧。几个原则把握好了,就可以安然无忧。1、如果事情超出了自己能力范围而无法应对,那么努力寻求帮助甚至坦言承认自己无能为力,不死死抓住不放,不超出能力范围强求结果;2、如果曾经犯的错误被人指责,则该承认承认,该改正改正,也什么过不了的事。要知道,如果这个错是真实存在的,不管自己如何逃避遮掩,均属白忙活。相反,如果自己已经承担了相应的后果,则内心一片坦然,不管谁再来指责,都可以面不改色心不跳;3、一时之间解决不了的事,就合理分配时间去解决,该吃的时候要吃,该睡的时候要睡,重要的是仍然保留每日的锻炼时间。比如...
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类别:职场生涯

2018-05-21
五月的时候我去了趟杭州,那几天杭州正好下了雨,气候极佳,几天的行走下来让我觉得杭州真是一个极好的城市。这次出行只有我一个人,旅途中还是很多感想的,只不过只言片语也很难表述明白,但还是选择了简单的备注。1、坐飞机上现在不要求关机了,只要求打开飞行模式。看来现代人对于手机的依赖已经越来越严重了,手机俨然成了身体的一部分,不能停止运转的一部份。2、一个人的旅途心真静啊,静到连拍照都不感兴趣了,看到的事物全都入了心,当下的心情全都花了时间慢慢地品味。绝不是照几张照片发个朋友圈的那种路过,绝不是老盯着评论的那种在意。我发现我真的变了。3、旅途的惊喜,说难也难,说易也如此容易。我在桥西历史城的拱辰书院,意外地获赠了一本书。这让我对于这种旅途的惊喜有了全新的认知。相对于那些去到一个地方刚好是当地盛大的节日那种偶遇,这种小惊喜似乎来得更难得一些。因为,它只是针对我个人。或者说那个时间点,我够上的那个条件获赠...
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类别:旅游日记

出于疗愈肩颈的需要,我去瑜伽馆开了小班课卡上空中瑜伽。比想象中要费劲一些,因为让身体看起来轻盈需要的是核心力量的强大,而绝非只依靠手臂力量。有朋友问我空中瑜伽怎么样,我个人认为它还是存在一定的危险性。很多瑜伽馆为了赶潮流都开设了这门课程,但其实就没有基础的学员来讲,我并不推荐。人处于高空状态下,往往会为了完成动作使出洪荒之力,表面上看起来是完成了动作,但达到的效果却是一些肌肉过分地代偿而导致了劳损或受伤。打个比方说,一个动作的完成需要腰腹部肌肉出一半力,肩背和手臂出一半力,有些学员腰腹部完全没法用得上力,于是就把全部力都交给肩背和手臂去承受。我们说这时候肩背和手臂肌肉就发生了代偿。而造成的结果就是肩背和手臂特别容易受伤。当然,对于有基础的学员来说,代偿还是会有发生,但最起码基于习练的经验,学员心里是很清楚知道自己的腰腹出的力不够的,所以就会有意识地去调动腰腹部肌肉发力。哪怕腰腹部肌肉实在不...
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前阵子我看了电视剧《我的前半生》,看得是百感交集。演员都是老戏骨,看起来的感觉还是挺能入戏的。但我想做为观众之所有能被一部剧吸引,也许更多地是因为剧中人物的经历和情感或多或少能让观众有同感吧。比如《我的前半生》当中的女主角罗子君,仅仅一个角色,就让我看到了很多生活中的现象:一个被男人抛弃的女人当时的绝望、夫妻之间为了争取抚养权时的恩断义绝和互相伤害、离异以后被形形色色的男人纠缠、为了养活自己和孩子努力成为职场女性的种种艰辛。这些情感纠结我之前都从现实生活当中的离异朋友身上看到过,或者说是她们向我倾诉过。而戏中其他角色所演绎的种种形象和种种情感,大都有来源于生活的影子,所以我觉得这部戏看起来真实。看一部真实的连续剧在我看来就不能算是浪费时间。最起码我能大致了解现下社会,城市里的男男女女们都是怎么想的,怎么生活的。这让身居小城市、不太爱与人交往的我学到了不少。你问我学到了什么?我想可能是学会了...
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类别:生活随想

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