• 广东 梅州 皇冠
  • 朋朋 15岁11个月朋朋 15岁9个月朋朋 15岁9个月

菲菲小草的宝宝树 » 日记 » 2019年春节

发布成功!

扫描二维码,下载手机客户端
躺着也能逛圈子,发帖回帖更方便

2019年春节

2019-02-18

春节总是令人怀旧,每年在祠堂照的合影,忠实记录了岁月。孩子们长高长大,父母们日益年迈,令人唏嘘感慨。


journal_insert_pic_1184199093

journal_insert_pic_1184199002

journal_insert_pic_1184198957

journal_insert_pic_1184199131

 

时光的脚步一如既往前行,不看容颜变没变老,只论心态变没变好。岁月能带来最好的礼物,莫过于让人越来越从容,虽说离从容面对生老病死,淡然看待聚散别离还差十万八千里远,但不管如何,随着年岁的增长,已经试着去学会关注当下,过好当下。

 

过好当下这句话在以前,于我而言就是一句空话。但是现在不了,我尝试着学会把一段日子拆成一天一天来过,把一天拆成一小段一小段时间来过,并试着关注好每一个当下。比如好好地吃每一顿饭而绝对不会边吃边玩手机或看电视;好好地执行每日的锻炼目标、工作目标、学习目标;每一天都认真地观察来自身体器官的变化,倾听肢体和心理发出的抗议,并积极地通过改善饮食、改善休息、调整心态来修复它们。如此一来,我发现日子过得好快,但是大部份时间都比较踏实。 

当我偶尔想要堕落,大吃大喝一顿或者熬个夜,我也会放过自己,想做就去做。但是没忘记观察和总结一次堕落所带来的不良后果自己需要花多少功夫去修复。我就这样时刻带着警省的心,去进行日复一日的“修行”。

 

学瑜伽以来我常纠结的还有一件事就是关于吃不吃肉。前几年我对倡导素食的各种言论是置若惘闻的,我是那么地热爱美食。但是日复一日的练习中,随着对身体觉知能力的不断加强,我确实感觉到了过多的肉食让自己的身体负担沉重。最直接的体现就是在肉食过多的日子里,练习当中的腾挪扭转都异常的笨拙,失去了灵活和轻盈。于是现在的我倒是愿意尝试着减少肉食了。当然,我目前可没有打算全素食,一来是自己完全不了解肉食带来的蛋白质要通过吃什么来弥补,二来是我不愿意因为自己给家人煮饭菜带来诸多不便,让他们担心。最最重要的是,我真的还拒绝不了美食的诱惑。

 

 

瑜伽是一门哲学,练习体式只是其中的一方面。我也会看相关的瑜伽哲学书籍,比如《博伽梵歌》。里面会提及一些灵性方面的教导,我觉得有些对我生活当中的为人处世影响还挺大的。不过这些圣贤书都提倡素食,听了以后对我的饮食有时会起一些副作用,比如偶尔我吃着肉的时候脑子里忽然冒出一句“人类给肉食加了很多佐料令其看来美味,但其实它是动物的尸  体”呃。。。。。。但尽管如此,我还是没有拒绝吃肉。面对肉食,另一个自我在叫嚣:哪怕为了美食要付出代价,我也愿意。苦行僧的日子要那么长命干嘛哈哈 。。。

 

这样的思想斗争还体现在很多方面,谁让人类拥有那么多的思想呢。我想任何事情会有一个过程,如果还没有做到全然地接受一种理论而强迫自己去实践,是不可能持久的。所以我允许自己尝试,允许自己慢慢来。也允许结果自然演变。

 

就像现在,结尾的时候还在想,给这篇新年开篇日记许个什么愿望好呢?心里另一个声音马上又响起来了,“不执着过去,不期许未来,过好当下即可”。唉。。。。。好吧,那就希望有朝一日真的能做到不执着于过去,不期许未来吧。

 

那个我说:这愿望还是许了不是!

这个我说:现实点,没什么不好!

......


journal_insert_pic_1184198929
 

5人

类别:生活随想

那年今日

同类日记

日记分类

2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
2011年
2010年
2009年
2008年
2007年

最新评论

点击可以直接链接到米卡新浪微博首页
关闭 2019年春节