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如何培养宝宝的专注力?这6种方法简单有效!

Neo  4岁19天小男生   7个月19天小女生 2018-06-03

如何培养宝宝的专注力?这6种方法简单有效!

 

专注力对一个人至关重要。

 

成功的人只是平凡人,但多了一份专注。——Anonymous佚名

 

几乎所有的家长都羡慕那些专注力发展良好的宝宝。这样的孩子容易找到自己的乐趣所在,自信充实,充满阳光。

 

虽说宝宝的专注力是与生俱来的,但太脆弱,以至于我们稍稍有一些不恰当的行为就会影响和破坏孩子的专注力。而专注力又是一切学习的基础。宝宝越大就越能体现出专注力的重要性,良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障。

 

一、日常生活中,这些行为都会破坏宝宝的专注力

1、用语言或者行动打断正在专注“工作”的宝宝。(蒙台梭利理论中,将孩子参与的各种活动称为“工作”)比如,宝宝正在自己读绘本时,突然被大人提醒吃水果;宝宝对厨房里的烘焙器具有很大的好奇心,正准备伸手去碰,突然大人一声大叫“不可以”,宝宝吓得睁大眼睛;宝宝正在认真的对着图纸搭建乐高,突然大人来一句,好像和图纸不一致,应该这样子搭!

 

2、给宝宝选择的玩具或者分配的工作不适合他的年龄,难度系数偏大或偏小。比如,1岁的宝宝想自己吃饭,可是不太会用勺子和筷子于是换了用手抓,大人就说怎么不用勺子吃饭,边说边自己去喂宝宝。这样的行为不光影响的是宝宝的自主进食,他的专注力也被严重破坏。

 

给宝宝选择玩具,一定要根据宝宝的生理和心理特点来选择,不一定完全参照玩具上写的年龄,毕竟每个宝宝都是独特的,天赋秉性完全不同。符合宝宝的生理和心理发育的,而且又是宝宝感兴趣的,就非常有助于发展他的专注力。难度偏大或偏小,都会或多或少的影响宝宝专注力的发展。

 

3、在宝宝遇到困难的时候,没有及时给予宝宝帮助。大家都有这样的体会,宝宝在用力打开一个玩具或者零食时却打不开,就会着急发脾气甚至大哭。这些情况都会打断宝宝的专注力,大人如果及时帮他解决了难关,他就会积极的进行下去。

 

二、培养宝宝的专注力,这6种方法简单有效

1、找到宝宝的兴趣所在

兴趣是最好的老师。每个人在做自己感兴趣的事情时,都会很投入很专心。那对幼小的宝宝来说,注意力在一定程度上直接受兴趣和情绪的控制。因此,从宝宝感兴趣的事情作为切入点,就会变得容易。大人需要将培养宝宝广泛的兴趣与培养专注力结合起来。宝宝对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。

 

如何发现宝宝的兴趣所在呢?因为宝宝天生对世界充满好奇,而好奇心就是宝宝成长的极大动力。认知心理学鼻祖皮亚杰把宝宝形容成“天生的小科学家”。他会最大限度的利用自己那个年龄段生理发展赋予他们的能力去探索。

 

比如说,当宝宝是婴儿的时候,肢体能力比较弱,但听觉敏锐,视觉在宝宝半岁的时候也基本完善。每每听到新的声音,看到新的东西,宝宝都会付出全部的注意力,直到听腻了看腻了为止。

 

半岁时候的宝宝,手的抓握能力增强,小手就会东抓西抓。1岁之后,宝宝的身体自由了,世界就变得更加广阔。多带宝宝出去亲近大自然,宝宝的生活经历越丰富,越有助于发现宝宝的兴趣所在。宝宝感兴趣了,专注力自然就培养起来啦。

 

2、通过玩具和游戏引导来培养宝宝的专注力

这是非常重要的一种方式,宝宝能持久的专注于一件事物,除了他对这个事物感兴趣,其次就是游戏了,因为玩是宝宝的天性。

 

游戏分为两种,一种是购买适合宝宝年龄的玩具,一种是拿生活中的物品当道具来做游戏。举个例子,家里都有矿泉水瓶和饮料瓶,平时也可以有意识的积累一些,把瓶子和瓶盖分开打乱,让宝宝去找正确的瓶子和盖子,这就是所谓的配对游戏,这能很好的锻炼宝宝的专注力和观察力。

 

给宝宝选择玩具时,最好能够重点选择那些能够变化出花样的玩具,比如乐高积木,磁力片等,这些的共同点是都富于变化,可以产生无数的组合,宝宝在探索的过程中,自然就培养了专注力。

 

前苏联心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。

 

实验结果表明,宝宝在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。因此,我们日常中要多跟宝宝开展游戏活动,在游戏中培养宝宝的专注力。

 

3、和同龄小伙伴儿一起做事儿

宝宝和其他小朋友一起做事儿的时候,比如一起上早教课,一起听绘本,会无意间观察到别的小朋友在认真做一件事儿的时候,会激发起他的好奇心,好奇心会驱使宝宝再一次专注眼前的活动。这也是有助于培养宝宝专注力的方法。

 

4、定期整理宝宝的玩具和绘本

每个玩具都有适合的年龄阶段,每个宝宝也都有属于自己的敏感期,家里的玩具不是全部都摆在面上就好,而是要有意识的定期整理,拿出少量玩具摆在宝宝的玩耍区域,如果选择太多的话,宝宝容易分散注意力,在选择上也会花时间。这些其实都会影响专注力的培养。

 

宝宝的绘本阅读区域,平时摆放的书籍不需要很多,每周进行更换,1岁之前的宝宝放在10本左右,大的宝宝放20本左右,当然也会有一些宝宝阅读非常广泛,可以根据情况再多放一些。把不需要的放回书架。

 

5、尽量远离电子产品

手机、电脑、PAD,这些电子产品对宝宝有着强烈的吸引力,我经常看到很小的宝宝就知道用手划拉那个屏幕,但作为家长,孩子真的要减少宝宝面对屏幕的时间,尤其是3岁之前的宝宝,最好是不要接触或者尽量少让接触这些电子产品。

 

因为宝宝对新鲜刺激的事物感兴趣,也容易产生注意力。但是电子产品的这种刺激能让大脑产生一种叫多巴胺的东西,如果多巴胺持续的上升,宝宝大脑的敏感度就会降低,如果大脑敏感度降低了,那么不具有强刺激性的事物就不能引起宝宝的主意,而这种屏幕对宝宝的刺激的确是很强烈的,当宝宝习惯了这种刺激时,那么他未来在面对课堂和书本时就会显得兴趣不大,所以接触屏幕类的东西过早过多的话,是会影响和破坏宝宝的注意力的。

 

6、良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间

宝宝婴儿期的睡眠习惯相对容易培养,当到3岁,尤其是上了幼儿园之后,每天回家之后仿佛有许多事情要做,玩玩具,看动画片,读绘本,吃零食等等,哪个不做完就舍不得睡觉。这时候,作为家长,需要给宝宝设置好每个环节的时间,提醒宝宝按时睡觉的重要性。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间,有助于宝宝大脑的发育。这样白天才有精力吸收各种新认知。

 

其实每个宝宝生来都是差不太多的,好习惯都是童年养成的。愿每个爸妈都能读懂自己的孩子,保护好宝宝脆弱的专注力!

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