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健康水宝宝
2011-07-01
水对宝宝来说有着重要的作用，这是因为宝宝处于生长发育阶段，代谢旺盛，活动时容易出汗，肾脏浓缩尿液的功能不完善，因此对水的需求量比较大。
那你知道怎样给宝宝科学补水吗？按每日每千克体重计算，1岁以内的宝宝每日每千克体重约需水150毫升，计算公式为：宝宝体重kg*150ml水—每日奶量=每日饮水量
了解了给宝宝补水的重要性，在给宝宝补水的过程中，妈妈们还要注意些什么呢？以下五点，供妈妈们参考。
一、不喂过甜的水。给宝宝喝高浓度的糖水，最初可加快宝宝肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝感觉腹部胀满，影响宝宝食欲。甜度适宜的蜂蜜水除外哦。
二、最好的饮料还是白开水。由于饮料中含有较多糖分和电解质，不像白开水那样很快在胃内被消化排空，从而对宝宝胃部产生不良刺激。同时，饮料中较高的糖分、热量也是目前导致婴幼儿肥胖的一个重要因素，所以，还是纯净的白开水更健康。
三、饭前不给宝宝喝水。在饭前半小时给宝宝喝少量水，可以增加宝宝口腔内唾液的分泌，帮助食物消化。如果临近饭前或进餐过程中给宝宝喝水，则会冲淡胃液，影响宝宝消化。
四、睡前不给宝宝喝水。宝宝在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水较多，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床小便数次，也会影响宝宝睡眠。所以，睡前1小时至2小时之内，尽量不要给宝宝喝水。
五、不给宝宝喝冰水。给宝宝大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化。尤其是炎热夏季，大量饮用冰水甚至可能引起宝宝肠痉挛，对宝宝脆弱的消化系统带来伤害。
妈妈们，养健康“水宝宝”，从宝宝喝的每一滴水开始吧！
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网友评论
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网友：树友u2833296 2011-07-01 11:50 | 回复 健康水宝宝，用心好妈妈！ -
网友：树友u3141017 2011-07-01 11:59 | 回复 嗯，学习了。 -
网友：树友u3141017 2011-07-01 12:00 | 回复 我家的也喜欢喝白开水，可是有一点不好的是：他在吃饭的时候宁愿喝水也不喜欢喝汤。 -
网友：树友u4013817 2011-07-01 13:22 | 回复 翔翔现在不愿意喝水了呢，不知道为什么？ -
网友：树友u3085606 2011-07-01 14:53 | 回复 我家宝宝睡前都要喝一大瓶奶粉啊
