“益”步搞定宝宝的“节后综合症”！

十月黄金周是最适合亲子的假期之一，爸爸妈妈们给出的高度总结就是十二个字——“吃吃吃，玩玩玩，哈哈哈”！

但是黄金周过后，很多宝宝出现了“节后综合症”，主要有以下三大症状：

1.“吃吃吃”导致宝宝吃得太多太杂，从而产生“积食”，肠胃功能变得薄弱。

2. “玩玩玩”扰乱了宝宝原本的睡觉规律和作息，哄睡变成妈妈们的“老大难”。

3. “哈哈哈”提高了宝宝对亲子陪伴的要求，稍有不顺就开始撒娇或者大哭大闹。

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爸爸妈妈们可以根据不同症状，灵活运用以下三大妙招，解决宝宝的假日综合症！

1. 调节宝宝的肠胃功能

节假日宝宝容易吃太多导致便秘，吃太杂导致肠道微生物菌群紊乱，有的宝宝还会因为食物过敏而产生湿疹等烦人的症状。

除了调整宝宝的三餐，爸爸妈妈还可以辅以Life-Space婴幼儿益生菌，以此加快宝宝肠道健康蠕动，缓解便秘；修复被破坏的肠道微生物菌群；改善过敏，湿疹的风险可降低44%。Life-Space益倍适益生菌产品均产于澳洲，不含任何添加剂，配方含有优质的多菌株益生菌和益生元，已被广泛证实对新生婴儿非常安全。

2.调整宝宝的作息时间

假期内宝宝的生物钟已被各种活动打乱，假期过后爸爸妈妈们一定要坚守原则，尽量调整作息时间。比如一家人都尽量在晚上十点左右准备入眠，关灯关电视关电脑关手机，营造睡眠氛围，尽快使宝宝的作息时间恢复正常。

假期过后的双休日，爸爸妈妈都要合理安排时间，尽量让宝宝按照平日的作息时间早睡早起，并尽可能安排宝宝午睡。活动时也不要让宝宝一直处于高度兴奋状态，避免宝宝玩得太过疲劳，否则不利于恢复宝宝的作息时间。

3.引导宝宝的社交活动

假期过后，爸爸妈妈要鼓励孩子多和小伙伴们玩耍，秉着“无大问题不干涉”的原则，让孩子们自由社交，自由玩耍，以此可以让宝宝提高语言能力、自理能力，再度适应幼儿园或者其他早教班级的集体活动。从而宝宝不会出现过度以自我为中心的吵闹表现，会适当考虑别人的感受，从而养成良好性格。

 “节后综合症”不可小觑，如果长期恶性循环下去，可能会影响宝宝的健康成长喔。你家的宝宝有没有中招呢？

益生“君”愿助爸爸妈妈们一臂之力，解决宝宝的“节后综合症”，宝宝的健康“益”步到位！