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不一样的“疼痛”,需要不一样的关注

  3天小男生 2021-04-02

宝爸宝妈们在养育孩子的生活经历中,或多或少会遇到这些情况,孩子看上去没有什么明显的外伤,可是会说自己膝盖痛,腿疼,闹心的是这种疼痛大部分时间集中在夜里,临睡觉时候。其实,我们排除疾那些病类的疼痛,可以确定,孩子的这种腿疼其实是身体在发育在生长的标志——生长痛。

那有什么办法可以帮助孩子缓解这种疼痛呢?

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首先我们看一下是生长痛的成因:

1,孩子骨骼生长速度

我们人体的生长一般是均匀的,在特殊的成长时期,比如3-6岁,12-18岁,骨骼会迅速生长,而神经,肌肉等组织的生长速度相对没有那么快,于是就会产生拉扯,从而孩子会感到疼痛。

2. 代谢产物过多

爱蹦爱跳的年纪里,孩子难免出现运动过多的情况,过多的运动量会让孩子体内酸性代谢物堆积,从而使得孩子肌肉出现酸疼感。

3. 胫骨内弯:

当孩子刚开始学走路时,腿部会出现一定程度的膝关节外翻的情况,当孩子的身体逐步成长,这种外翻的样子会渐渐被人体矫正。而少数孩子的身体没有完成这个过程,导致膝关节处的肌肉为了保持稳定,一直是紧绷状态,难免不会酸疼。

既然生长痛源于骨骼成长和孩子运动量,那么我们便很容易针对这类酸疼,进行“精准打击”了

局部热敷、按摩

首先咱们可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能刺激酸疼部位的血液循坏,从而缓解疼痛带来的不适感觉,适当的热敷后,还可以配合小儿推拿,通过穴位按摩,更全面的促进孩子的血液循环和新陈代谢,这样不单可以辅助酸性代谢物的代谢,还有利于儿童骨骼的发育。

捏脊

让孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量的松花粉,家长双手握成半拳状,自尾椎(脊柱)两侧双手交替向前推动至大椎穴(低头脖后凸出处)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,调理孩子的消化系统功能、可促进孩子的代谢。


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补脾经

家长握住孩子的手,掌心向上,沿着孩子拇指外侧边,由指尖向指根直推,150下。每天坚持推拿,可以缓解厌食、积食、腹泻、消瘦等脾胃肠消化问题,孩子脾胃健运,营养吸收好,自然不会出现营养堆积,代谢缓慢的情况。

以上是对孩子身体内部的调整,于外部环境,不得不说的就是对孩子运动量的调整,对于孩子来说,尤其是男孩,爱动是天性,我们不必一味的阻止,可以让孩子注意及时的休息,不要因为贪玩出现过于疲劳的状态。

对于不爱走动的幼童,恰恰相反要适当增加孩子的运动,锻炼孩子腿部肌肉的力量,让孩子稳步度过这一成长阶段。

此外,也不是所有疼痛都一概而论的作生长痛处理,如果孩子出现下面这些情况,爸爸妈妈就需要带孩子去看医生了:

  (1)肢体长时间或持续性疼痛;

  (2)出现严重的关节疼,按摩疼痛处时反应强烈;

  (3)疼痛得特别厉害,已经干扰了孩子正常的生活,而且关节出现肿痛;

  (4)受过外伤的地方出现疼痛、发热,局部伴有红肿或皮疹;

  (5)孩子出现走路困难、肢体无力的现象。

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