春风送暖“疹”相随 专家支招巧预防
春天，是万物生发的季节，大自然的花草树木开始生长，与此同时，随着气温的升高和湿度的上升，各种病毒和细菌也逐渐活跃起来。在春季，相比成人来说抵抗力较差的小宝宝很容易患上各类疾病，而像麻疹、风疹、水痘以及手足口病等出疹性传染病在春季最为常见。
当宝宝出现以上病症时，家长不必惊慌，对于预防出疹，日常不仅要注意外界环境变化、保持个人卫生和平衡膳食，同时，最重要的是建立起强大的免疫系统，从而有效地帮助孩子抵御病毒侵袭。那么，具体应该如何去做呢？今天我们就一起来学习一些行之有效的措施和方法，让宝宝远离春季“疹”扰。
远离易感环境，避免源头传染
在春季出疹性传染病流行期间，应该注意保护宝宝这类易感人群，不要让其与传染源接触。不少传染病在开始发病以前就已经具有一定的传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性则最强。因此，对易于受传染的儿童要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病的急速蔓延。
接种疫苗是预防麻疹的有效措施，目前儿童基础免疫程序规定麻疹初免年龄为8月龄，18～24月龄复种一次，若患过麻疹可获得终生免疫。宝宝接种的麻风腮三联疫苗，对于风疹有良好的预防效果。不过风疹患儿在出疹前一周和出疹后一周内都带有传染性，因此预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人接触。另外，目前水痘疫苗属于自费疫苗，1岁以上的宝宝可以接种，建议最迟在宝宝上幼儿园前，需接种水痘疫苗。
养成良好习惯，切断传播途径
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生，消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等，可使病原体丧失感染健康儿童的机会。这就要求妈妈在日常生活中，对于宝宝的生活习惯要十分谨慎，不仅要注意宝宝的个人卫生，更要保证居室内的环境健康。作息上，不仅要有规律可循，更要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，并且注意宝宝的保暖工作。
如宝宝在发病期间，应该注意多加饮水，吃一些易消化且富有营养的食物，在恢复期间少吃油腻食品。还要注意皮肤、黏膜的清洁，防止皮肤继发感染。汗湿后要及时洗澡，及时更换干净内衣。妈妈们还要注意剪短宝宝指甲，避免因搔痒时抓伤皮肤留下疤痕。如果当宝宝出现高热不退、精神差，甚至高热惊厥、呕吐脱水等表现时，家长要及时带宝宝到医院就诊，以免造成神经系统、循环系统功能损害。
膳食营养平衡，增加日常锻炼
在出疹性传染病患病期间，宝宝体温会迅速升高，同时会有大量的水分散失，所以要注意及时给宝宝补充水分和营养物质。患病期间的饮食应该以牛奶、米汤、豆浆、粥以及面条等易消化的食物为主。宝宝因发热、口腔疱疹导致胃口较差，因此妈妈宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
此外，需要特别提醒家长们，在平日应该注意让宝宝坚持锻炼身体，适当增加户外活动。运动不仅能够促进宝宝身体的血液循环，增强心肺功能，对宝宝抵抗力的提高也大有好处。运动后需要为宝宝补充一定水分，经常饮用温开水，不仅对宝宝胃肠道和肺部有益，并且可促进新陈代谢。
补充维生素AD，保护易感儿童
维生素 A 是人体必需的微量营养素，有“抗感染维生素”之称，维生素 A 缺乏是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一，在发展中国家是一个严重的公共卫生问题，5 岁以下维生素 A 缺乏的儿童更是达到1900万。在我国，维生素A缺乏问题也很突出，尤其是亚临床维生素A缺乏（也称为边缘性缺乏），有超过50%的0-6岁儿童因维生素A摄入不足，虽然没有表现出典型的缺乏症状，但机体免疫力和造血功能已经受到影响，常表现为反复感冒、拉肚子或者出现贫血问题。
国内外研究显示，维生素A能完善、维持呼吸道上皮细胞的正常代谢，增强呼吸道的抗感染能力，降低呼吸道感染发病风险。医学研究证明，维生素A缺乏的儿童，其出疹性传染病的发病率比正常儿童高2倍以上，还会影响疫苗的接种效果，降低疫苗保护性。而维生素A除了能帮助减轻感染症状并缩短病期，日常补充维生素A还可降低感染性疾病的发病率和病死率，对麻疹等疾病的治疗和预后也有积极作用。
因此，父母们应该重视从小给宝宝补充维生素AD，全面增强身体抵抗力，这不仅有效预防出疹性疾病，还可以促进钙质吸收，强健骨骼生长，提高抵抗力。0-3岁的宝宝，每天适量补充维生素AD无论对春季高发病的预防和辅助治疗都非常有必要。AD同补，营养均衡，既能提升宝宝对于传染病的抵抗能力，又能促进骨骼发育，可以使宝宝在春季传染病高发时期，身体形成强大的保护墙，从而远离病菌侵袭。
以上育儿观点仅供参考。
