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婴儿抚触对早产儿生长影响

2010-10-18

  1、抚触可促进早产儿体格发育,其机制可能是抚触时治疗信息会通过人体体表的触觉感觉器沿着神经传达到大脑,由大脑发出指令增加迷走神经活性,使胃泌素及胰岛素的释放增加。从而增加婴儿的消化和吸收功能,抚触对婴儿实际上是间接增加了运动量,所以婴儿的食欲增强,摄入奶量增多,体重增长加快。 

  2、抚触还可增进婴儿β-内啡肽、5-羟色胺、肾上腺皮质激素和血清素等分泌,也能促进早产儿生长发育。

  3、抚触还能使婴儿哭闹持续时间缩短,激惹性减弱,紧张行为减少,运动节律增强,对睡眠障碍的婴儿能帮助 快入睡,睡眠更加平稳。

  4、抚触能满足早产儿被爱的需要,通过对尚无语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激,能使早产儿产生愉悦的心情,安静、少哭闹,有利于生长发育,提高抗病能力,促进身心健康。

  5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟,出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期,抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。

  结论:抚触对促进早产儿生长发育起到了积极作用,抚触可增加早产儿的体重及奶量摄入,增加睡眠时间,改善睡眠,同时抚触是一项成本低、效益好、简单易行的技术,具有积极的意义。抚触对婴儿体格发育有促进作用,有利于中枢神经系统的发育,对婴儿的智力发育也将会有一定提高,有待于进一步追踪观察。

抚触需要注意些什么?

新生儿抚触7大纪律要遵守

  伸伸胳膊,蹬蹬腿,新生儿抚触要开始了。在这之前你先要把新生儿抚触应遵循的规则一一看清,才能放心、开心地和新生儿一起享受抚触的快乐。

  纪律一:选好最佳时段、最佳时间

  为新生儿做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间,新生儿的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。
 
 
      最佳时间:因为新生儿的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。

  切忌在新生儿过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让新生儿享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。

  纪律二:做好充足准备

  让室温保持25度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给新生儿和你选一首柔和的音乐,帮助你们放松;提前准备好新生儿的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给新生儿换上。让你的双手也保持温暖,开始前先温柔的和新生儿聊一会,“妈妈要摸摸你的小脸”,在你们彼此之间感动需要对方的时候,就可以开始抚触了。

  纪律三:力度要根据新生儿的感受随时调整

  给新生儿做抚触时,手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。

  纪律四:记住各部位安全点

  头部:双手捧起新生儿头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。另外,千万不要把润肤油滴到新生儿眼睛里。

  腹部:抚触的时候要按照顺时针的方向,有利于孩子胃肠消化。新生儿的脐带还未脱落时,抚触一定要小心进行,最好不要碰到它。

  关节处:新生儿最容易感到疼的地方,所以要自如地转动新生儿的手腕、肘部和肩部的关节。不要在新生儿关节部位施加压力。

  纪律五:不必循规蹈矩

  妈妈在给新生儿做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为新生儿是不会被这些规矩左右的,有的新生儿就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的新生儿则喜欢动动小手,动动小脚。所以抚触应该是按照自己新生儿的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个新生儿喜欢的动作。

  纪律六:新生儿情绪不好时,抚触STOP

  对于抚触来说,唯一的红灯就是新生儿的情绪。新生儿哭了,抚触就要停止。先找找原因,尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因,就是新生儿不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的,当他不愿意接受抚触的时候,最好给他一些其他的活动,比如一段优美的音乐,或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。

  纪律七:抚触的内容要按照婴儿年龄需要而定

  婴儿长牙的时候,可以让他仰面躺下,多帮他按摩小脸;到了要爬的时候,再让他趴下,帮他练习爬爬;学习走路的时候,除了多给他做些腿上的按摩外,小脚丫也是很重要的。另外,除了让新生儿身体放松外,更重要的是让婴儿心情上得到放松。所以抚触的时候应该对他更温柔。

22节宝宝抚触按摩操

1、眉部按摩
功效:舒缓面部肌肉,明目、醒脑等。
方法:两手拇指水平放在婴儿眉头上方,其余四指放在头后部。两手拇指从眉头上部向双颞侧水平推压至太阳穴处停止。也可继续至耳后或向下滑动至颈部。
按摩次数:重复3次。
按摩速度:缓慢。
按摩力度:适中。

2、鼻两侧按摩
功效:舒缓面部肌肉,明目、醒脑等。
方法:两手拇指置于宝宝眼眶下、鼻两侧,其他四指放在脑后。两手拇指沿着鼻梁两侧向下推压至鼻翼两侧后,拇指渐转为水平状绕过颧骨继续推压至耳前停止。
按摩次数:重复3次。
按摩速度:缓慢。
按摩力度:适中。

3、手心按摩
功效:手心里有全身的穴位,按摩手心可以刺激全身各穴位,同时也是清洁手掌的过程。
方法:宝宝的手心向上,妈妈将右手拇指放在宝宝横掌纹前部,并以此为周心,用食指沿着宝宝手掌边部顺时针做环状搓动。
按摩次数:右手16圈,左手24圈。
按摩速度:中速。
按摩力度:适中。

4、手背按摩
功效:按摩手背有刺激神经舒通,促进手背的血液循环、肌肉运动的作用。
方法:宝宝的手背朝下,妈妈将两手的拇指放在宝宝的手背上,食指和中指放在手心,与无名指、小指配合一道轻轻夹注宝宝的手,两拇指一前一后在手背部搓动。
按摩次数:右手搓16下,左手搓24下。
按摩速度:中速。 按摩力度:适中。
 

5、手指按摩
功效:为精细运动做准备。
方法:用拇指、食指、中指三个指头轻轻拿起宝宝的一根手指。由指根处向指尖转动,依次由大拇指至小拇指。
按摩次数:以一遍亲子儿歌为一个手指完成的触摸过程。右手做三遍,左手做五遍。
按摩速度:中速。
按摩力度:适中。

6、搓动手背
功效:有助于活动手臂肌肉,舒通血液。
方法:按摩时,妈妈右手拇指在下,其他四指在上,轻松地环在宝宝的手臂上,左手握住宝宝的手指,从腕关节开始,向上搓至肩关节,再往下搓至腕关节为一个完整的过程。
按摩次数:重复2次。 按摩速度:适中。
按摩力度:适中。手全面与宝宝的手臂接触,但不要伤到宝宝的皮肤。

7、手背大运动
功效:肩、肘、腕三个关节得到运动。
方法:以肩关节为轴做圆周运动。使肩、肘、腕三个关节都得到了运动。将宝宝手臂由身体的侧部提起至身体90度处,然后以肩部为轴向外做循环运动一周回到原位。
按摩次数:两手臂各重复4次。
速度:中速。
力度:轻微,不要引起宝宝疼痛。

8、胸大肌舒展
功效:促进血液循环及胸式呼吸,增加胸部运动等。
方法:按摩时,两手展平,置于宝宝胸部中央。指尖自胸骨下开始,全手掌面紧贴前胸向上推动,五指碰到锁骨后,逐渐向两侧推向肩胛。
按摩次数:重复4次。
速度:缓慢。
力度:力量稍大。

9、扩胸运动
功效:促进血液循环及胸式呼吸,增加胸部运动等。
方法:妈妈两手握住宝宝的双手。向两侧水平伸展,然后向身体的中心部位交叉抱臂,右臂在上;再向两侧水平伸展,然后向身体的中心部位交叉抱臂,左臂在上。宝宝本来是腹式呼吸,通过扩胸运动,可以促进宝宝的胸式呼吸。
按摩次数:重复4次。
速度:缓慢。
力度:力量稍大。

10、腹部按摩
功效:促进肠蠕动,大便通畅,增强胃肠功能等。
方法:按摩时,妈妈的右手指尖向左侧放在宝宝的下腹部,全手掌接触到宝宝的皮肤后,沿顺时针方向开始推向左上腹,再转向右上腹,右下腹终止,随着右手,左手并排跟进,沿同一轨迹至右下腹终止。
次数:重复3-4次。
速度:缓慢。
力度:力量稍大,可看到指尖前皮肤出现皱纹

11、足底按摩
功效:足底有全身的穴位,按摩足底可促进全身各器官功能的健全。
方法:宝宝仰卧,妈妈将右手拇指放在宝宝足跟处,以此为周心,使食指沿宝宝内(外)沿做顺时针环状搓动。
次数:右足心16圈,左足心24圈。
速度:适中。
力度: 适中。

12、足背按摩
功效:活动肌肉,舒通血液。
方法:宝宝仰卧,妈妈将两手的食指、中指置于足下,与无名指、小拇指配合轻轻用力夹注宝宝的小脚,两大拇指横向一上一下搓动。
次数:右脚16下,左脚24下。
速度:中速。
力度:轻度。

13、脚趾按摩
功效:活动肌肉,舒通血液。
方法:用拇指、食指、中指三指轻轻拿起宝宝的一根脚趾,由趾根处向趾尖转动,顺序从大拇指依次至小拇指。
次数:一遍儿歌为一个完整的脚趾抚触过程。右脚做3遍,左脚做5遍。
速度:中速。
力度:轻度。

14、搓动腿部
功效:活动腿部肌肉,疏通血管。
方法:按摩时,妈妈左手握住宝宝的足部,右手用拇指和其他四指,轻轻环在宝宝的小腿上,从踝关节向髋关节移动,再移回踝关节处为一个完整的过程。
次数:重复2次。速度:适中。
力度:适中。手要全面与宝宝的腿部接触,但不要伤到宝宝的皮肤。

15、膝部弯曲
功效:使膝关节变得有力。
方法:宝宝仰卧,妈妈拿起宝宝双腿,先抬起宝宝的右腿向腹部推动,使宝宝的大腿部紧贴在宝宝的腹部后收回右腿,再抬起宝宝的左腿做同样的动作。
次数:右腿、左腿各运动两次后为一下,共做16下。
速度:适中。力度:适中。

16、双腿上举运动
功效:松筋练骨,增强腿部运动。
方法:宝宝仰卧,妈妈将拇指放在宝宝的小腿肚上,其余四指并拢放在膝盖上,向上举起达90度,然后再复原。以举起并复原为一个过程。
次数:重复4次。
速度:适中。
力度:轻度,不要引起宝宝疼痛。
 

17、双腿的外展运动
功效:有松开肌肉活动髋关节的功效。
方法:宝宝仰卧,妈妈两手握住向上推直至弯曲,慢慢做外展运动,直至两膝接触床面。
次数:上述动作包括两腿内收,并下回到原位,为一八呼。
次数:四个八呼。
速度:慢速。
力度:适中。

18、腿部大运动
功效:以髋关节为轴做圆周运动,使髋关节、膝关节、踝关节都得到活动。
方法:宝宝仰卧,妈妈握住宝宝的脚,提起小腿至身体90度处,然后以踝关节为轴,向外做循环转动一周然后回到原位。此为一个完整过程。
次数:左右腿各重复4次。
速度:适中。
力度:适中。转动时不要引起宝宝的疼痛。

19、按摩合谷穴
功效:中医说:“合谷头面收”,头面的功能都与合谷有关,头痛、头晕、伤风、感冒都与合谷有关,合谷穴的扶触可以清醒头脑,对心脏的健康也有帮助。
方法:合谷穴位于拇指和食指延长线交叉前面,妈妈可以用拇指沿顺时针方向揉动。
次数:右手揉动20-30圈,左手揉动30-40圈。
速度:适中。 力度:适中。

20、按摩足三里
功效:足三里是胃肠道的保健穴。但凡腹痛、腹泻、恶心、呕吐、便秘、胃肠不通时按摩足三里都会有效。
方法:足三里在膑骨下二指宽处胫骨外侧。妈妈可以将右手拇指竖立在穴道上,做顺时针揉动
次数:右腿揉动20-30次,左腿揉动30-40次。
速度:适中。
力度:适中。

21、捏脊
功效:人体腹为阴,背为阳,腹有任脉,背有督脉,凡有关功能的经络都要经过,所以搓动督脉,可以动员全身阳气,而阳气就是功能。其中最重要的就是后天之本如脾的阳气,即脾功能就会旺盛。脾主运化,就是消化,消化功能旺盛,食欲就会增加,体重就会增长。
方法:宝宝俯卧,妈妈将两食指弯曲,指背向下置于长强穴(尾骨穴)上,沿脊柱方向上推动至皮肤起皱褶,分三次推至大椎穴(颈椎下的隆起处)。起初宝宝会有不适,可能会哭泣,妈妈可以采取转移注意力的方式让他逐渐适应。注意观察宝宝的反应,不要引起他的疼痛和恐惧。

22、按摩脾俞、胃俞、肾俞
在捏脊第二次后按摩脾俞、胃俞;在捏脊第三次后按摩肾俞。
按摩脾俞:两侧胸廓下缘向中央连线,交叉在脊椎,其两侧的肌内就是脾俞的位置。双拇指按压两次。力度适中。 
按摩胃俞:胸廓中央部向中连线至脊柱,其两侧肌肉就是胃俞。双拇指按压两次。力度适中。 
按摩肾俞:在第二腰椎下脊柱二侧为肾俞。两手指横放向两侧分开,轻轻按压三次。力度适中 

转载自中国早产网       

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