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一周早餐不重样

阿信  4岁9个月小男生 2013-11-14

 

 

      连续一周在***上发布了阿信的早餐,一些简单的搭配,随手拍的照片,没想到受到许多同学和同事的欢迎,鱼同学甚至每天早上守候***等我的早餐图,真是不胜荣幸。说来惭愧,其实对于做饭我真的是菜鸟中的菜鸟,所以从小也没有好好调理过阿信的饮食,养成了阿信现在吃饭难、吃饭慢的坏习惯。为了让阿信饮食均衡营养,我现在试着翻着花样做些简单的早餐,希望通过自己的努力和坚持,让宝贝能够爱上早餐时刻,从而慢慢地养成饮食好习惯。
 
 
先来一张早餐合集,内容还算丰富吧

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星期一:香奶红薯蛋糕+悠甜苹果+儿童成长牛奶

        一早六点起床开始准备香奶红薯蛋糕,这款是我第一个学会的烘焙纸杯蛋糕,以红薯为主材料,健康营养美味,很受家人的喜爱。

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星期二:儿童豚骨拉面

        加入了青菜与荷包蛋,色彩一下子就丰富起来,早餐往往会忽略绿色蔬菜,今后多多加入绿色元素吧。万圣节买的僵尸杯绝对吸引眼球,万圣节的余热还没有退却哦,胆小慎用。


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阿信进入中班后开始学习用筷子进食,进步很大~
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星期三:自制葱油饼+热腾腾的果真

       星期三的早餐出自宝爸之手,我们家的厨房绝对是男人的天下,自从【爸爸去哪儿】热播后,我家宝爸也自觉加入育儿行列,葱油饼虽说卖相看着一般般,但味道绝对OK,简直是香香脆脆停不了口呢,呵呵~


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星期四:营养红枣粥+煮鸡蛋

  红枣可以补气补血,用来熬粥也是营养美味,还可以让我们一天都有好气色。阿信在幼儿园运动量大,喝粥容易肚子饿,加个煮鸡蛋就OK啦。


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星期五:奶黄包+炖蛋+猕猴桃

  第一次试着炖蛋,端出来的时候有一点点洒出来,稍稍影响美观,但不影响美味,美好的一天又开始了。


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星期六:小馄饨+香蕉

  周六我们要外出捡树叶,时间仓促,所以早餐也比较简单。


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星期天:香肠毛毛虫面包+果蔬燕麦+猕猴桃

  家里附近开了家韩国面包店,那天路过就给全家买了各式各样的面包,阿信自己挑了像毛毛一样长长的香肠面包,加上香喷喷的用牛奶冲泡的果蔬燕麦片,今天又是美好的一天!


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        精彩美好的一天从营养美味的早餐开始,一个星期的坚持,阿信基本都吃的不错,没有出现挑食之类的现象,还每天对妈妈的早餐有所期待,真是心花怒放,妈妈希望通过自己的努力让阿信也能成为吃饭棒棒的好孩子!

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