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思葵的宝宝树 » 日记 » 摘要查看

宝宝  6岁7天小男生 2018-02-27
失眠并非是完全没有原因的。人之所以会睡不着,原因可能是外界环境影响、饮食不节、兴奋过度、睡眠习惯不良、睡眠姿势不对等。失眠后应尽快治疗。那失眠怎样治疗呢?下面分享一些方法给大家:1、安静环境保持居室环境安静,开窗通风,让空气流通。如果室内温度高,适当调节,另外湿度也要注意,最好保持在50%-60%之间。2、饮食得当合理饮食,睡前不要吃太多东西,尤其是不要吃刺激性食物。若睡前吃了硬食,胃肠不适,也有可能会引起失眠。如果并非因饮食不节而引起失眠,可以喝一杯热牛奶帮助入睡。3、睡眠习惯良好良好的睡眠习惯能让人更容易入睡。如果睡眠时间不固定,经常出现一天早睡、一天晚睡的习惯,也会让人失眠。4、睡眠姿势要对通常,夜间取右侧卧位睡眠,更容易让人入睡。如果失眠,调整睡姿,让胃内食物排空,睡得更安稳。5、足浴或热水浴睡前用热水泡脚或者用热水冲凉,都能促进血液循环,对改善睡眠质量有帮助。失眠的人应该坚持一周,等症状不出...
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类别:营养健康

宝宝  6岁小男生 2018-02-20
做梦 某甲:兄弟,哥哥我想找工作了,你说,现在有没有年薪1000万、福利待遇超好的岗位? 某乙:当然有,而且你啥也不用干,干躺着就能上班儿。 某甲:还有这好事儿?我马上投简历。 某乙:做梦!!犯人收到妻子来信: 你进监狱了!咱家的几亩地没人翻,公婆干不动,我身体不好,还得看孩子。 犯人回信:千万别翻地,地里埋着枪…… 一月后他妻子回信: 警察来了三四批,把咱家地翻了好几遍,累的吐血了也没找到枪,你把枪藏哪了? 犯人回信:没枪,那帮傻缺把地翻了,你赶紧种地吧,其它忙我也帮不上了!……防闺蜜 某甲失恋怕了,好容易找到一个心仪的女孩,不想再失去,于是问某乙。 某甲:兄弟,这次我是不敢再失恋了,你有啥好法儿没有? 某乙:哥,你记住一点,绝对不要认识你女朋友的闺蜜,更不能套近乎。 某甲:为啥? 某乙:你想想,女朋友闺蜜要是不喜欢你,她在你对象面前说你坏话...
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类别:议论纷纷

宝宝  6岁小男生 2018-02-20
当兵与结婚 某甲想要应征入伍,看到招兵通知的时候,有地方不明白。 某甲:兄弟,为啥18岁以上就可以当兵,而老爷们儿非要等到过了22岁才能结婚? 某乙:嗯,此事说明了三个问题。 某甲:哪三个? 某乙:1、杀人比当人老公容易;2、过日子比打仗累;3、女人比敌人更难对付——比敌人难缠,还不能像对敌人那样一枪毙了。学生与教授 某甲:兄弟,你说,今天报告会,教授明明说错了,可为啥大家还当对的听。我说得对,为啥没人理我? 某乙:这是成功者与失败者的差距,大哥。 某甲:差距? 某乙:成功者说的话,就算是放屁也有道理;失败者说的话,有道理也是放屁。老师为什么这样狠 某甲:兄弟,为啥老师对学生这么狠? 某乙:哥,我先问你,狼与狗的后代叫什么? 某甲:叫狼狗。 某乙:那我再问你,老虎与狮子的后代叫什么? 某甲:我懂了。为后代打算 某甲的新女友和他分手了...
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类别:议论纷纷

宝宝  6岁小男生 2018-02-20
某甲带着乌眼儿青去食堂吃饭,某乙看见了。 “甲哥,你这是咋了?打架了。”某乙问。 “别提了,老师打的。”某甲说。 “老师干哈打你?” ”我去办公室问题,老师帮助我解答了,我说,‘老师,我将来出息后一定好好报答您’,老师说,‘我恐怕撑不到那个时候了’。我说,‘不会的老师,我们同学都说您是老不死的’,结果我就变成这样了。“ 某乙无语。酷毙的另一种含义 某甲剪了一个杀马特发型,想在某乙面前显摆显摆。 “兄弟,看我的新发型如何?”某甲洋洋得意。 “酷毙了!”某乙说。 “兄弟真有眼光!!”某甲非常高兴。 “大哥,我的意思是说,‘发型残酷,应该枪毙’!”某乙淡定地说完。 某甲无语。迅速成亲的好办法 某甲问某乙:”兄弟,现在找对象太难了,我怕到时候找不着,有什么方法能让我马上成亲吗?“ 某乙:”大哥,我当是啥大不了的,这还不容易?你去迅速成亲的好办法 某甲问某乙:”兄弟,现在找对象太难了,我怕到时候找不着,有什么方法能让我...
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类别:议论纷纷

宝宝  5岁11个月小男生 2018-02-19
充足的时间对恢复体力和精力都是非常重要的,睡眠不足会出现头痛,记忆力下降等现象。一旦头痛,生活和工作都会受影响,应当做好预防。那怎样防治睡眠不足引起的头痛呢?1、 泡脚或者洗个热水澡为了保证睡眠质量,缓解睡眠不足所导致的头痛,可以在睡觉前洗个热水澡。或者用热水泡泡脚,用热水泡脚可以改善足部的血液循环,放松身体,更有利于睡眠。2、 注意饮食健康缓解睡眠不足所引起的头痛,在睡觉前不要饮用浓茶和咖啡等饮料。因为这些饮料中含有的咖啡因对神经有兴奋作用,使我们不容易入眠。3、 优化睡眠环境在睡觉前可以放上一段舒缓的音乐,营造睡眠的氛围,在舒缓的音乐节奏中会慢慢进入睡眠状态。房间中的灯光也要尽量保持昏暗,因为昏暗的环境更容易让人进入睡眠状态。人们在睡觉的时候,大脑处于休息状态,此时供给脑部的血液相对比较少,以此达到平衡。如果睡眠不足,就会打破这种平衡,这就可能会造成大脑缺血缺氧。那么为什么睡眠不足会导致头痛...
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类别:营养健康

宝宝  5岁11个月小男生 2018-02-19
以《明朝那些事》那些事为例,答题者推荐的书籍应有以下几个特点: 1. 尊重史实。 2. 对历史的描写首先是客观的,基于客观史料和坊间流传。 3. 有明显或者暗含着的对某历史事件的态度和评价。 4. 整体风格积极向上。 5. 畅销与否不做“值得推荐”的因素。 改进备注: 借用@孙立 的答案,楼主“读史主要是为了承古训,明断事”。希望更多读过好书的朋友推荐一下自己的中意书目。https://www.zhihu.com/question/20583028...
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类别:议论纷纷

宝宝  5岁11个月小男生 2018-02-12
新建一个记事本,在记事本里复制下列小程式: @echo off echo 我正在帮您清除系统垃圾文件,请稍等...... del /f /s /q %systemdrive%*.tmp del /f /s /q %systemdrive%*._mp del /f /s /q %systemdrive%*.log del /f /s /q %systemdrive%*.gid del /f /s /q %systemdrive%*.chk del /f /s /q %systemdrive%*.old del /f /s /q %systemdrive%recycled*.* del /f /s /q %windir%*.bak del /f /s /q %windir%prefetch*.* rd /s /q %windir%temp & md %windir%temp del /f /q %userprofile%cookies*.* del /f /q %userprofile%recent*.* del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemporary Internet Files*.*" del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemp*.*" del /f /s /q "%userprofile%recent*.*" echo 清除系统LJ完成,谢谢使用! echo. & pause 文件另保存为 *.bat 格式 (比如文件名用:清除系统.bat,注意后缀是.bat...
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类别:小窍门

宝宝  5岁11个月小男生 2018-02-12
歌曲歌词 繁华声 遁入空门 折煞了世人梦偏冷 辗转一生 情债又几本如你默认 生死枯等枯等一圈 又一圈的 年轮浮图塔 断了几层 断了谁的魂痛直奔 一盏残灯 倾塌的山门容我再等 历史转身等酒香醇 等你弹 一曲古筝雨纷纷 旧故里草木深我听闻 你始终一个人斑驳的城门 盘踞着老树根石板上回荡的是 再等雨纷纷 旧故里草木深我听闻 你仍守着孤城城郊牧笛声 落在那座野村缘份落地生根是 我们听青春 迎来笑声 羡煞许多人那史册 温柔不肯 下笔都太狠烟花易冷 人事易分而你在问 我是否还 认真千年后 累世情深 还有谁在等而青史 岂能不真 魏书洛阳城如你在跟 前世过门跟着红尘 跟随我 浪迹一生雨纷纷 旧故里草木深我听闻 你始终一个人斑驳的城门 盘踞着老树根石板上回荡的是 再等雨纷纷 旧故里草木深我听闻 你仍守着孤城城郊牧笛声 落在那座野村缘份落地生根是 我们雨纷纷 旧故里草木深我听闻 你始终一个人斑驳的城门 盘踞着老树根石板上回荡的是 再等雨纷纷 雨纷纷 旧故里...
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类别:议论纷纷

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