妍還在的時候，有一次，婆婆做的雞肉。
妍特別愛吃雞皮，每一塊雞肉都要有雞皮的，否則都不吃。
毛毛看到了，也吵著要吃雞皮。

我告訴妍，如果你想吃雞肉，可以自己夾到碗裡，然後用手拿著吃。
她很吃驚，可以用手？

但她最終還是要爺爺給她夾著吃。爺爺沒辦法....

（妍的偏食習慣已經很久，不是一朝一夕可以改變的，家庭的整體氛圍和習慣很重要，她的爸爸會不吃正餐吃餅乾，媽媽對各種菜肴都沒胃口，總是挑三揀四。孩子不好好吃飯，就會打，從小打到大。這樣的家庭習慣，如何會有一個什麽都愛吃，自己主動吃完三餐的孩子？
妍不好好吃飯的結果是，招致一陣打或罵。
我並不是在說別人的不是，這是不爭的事實。）

對毛毛，我堅持不給她夾菜，讓她自己來。
她也吵著要吃雞皮，我說，沒有雞皮的了，你自己看！

飯後，我告訴婆婆，她再要雞皮，不要滿足她，那不是好東西。她自己根本不知道爲什麽要吃雞皮的，要是問她爲什麽吃雞皮，她其實自己都不知道爲什麽，就是因為姐姐吃雞皮，所以我也吃。

“對！對！”爺爺深有同感，“別給她夾雞皮了！”

試想，如果我不介入，毛毛就會認為，我也要吃雞皮，因為姐姐吃了，所以我也不能少。
而如果我為她夾她“愛吃”的雞皮，她就會認為，媽媽也認為我吃雞皮很好。
如果我主動給她夾“雞皮”，她會想，我的愛好就是吃雞皮，連媽媽都這樣認為。
如果她不要吃其他的，就要吃雞皮，而我無限量滿足，她就認為，我只吃雞皮，只有雞皮才是我的主食！

所以，有一些“偏食”的現象，就是這樣來到我們身邊的！

有一段時間，她鍾愛吃鍋巴，我開始倒沒放心上，直到有一天，我發現，她一碗飯都必須是鍋巴她才吃，白米飯都不愛吃。而那幾天，她常常會莫名的說肚子痛。
我趕緊告訴婆婆，千萬別給她吃鍋巴了，雖然鍋巴也不是很硬，只是更有嚼勁，但很可能是造成她肚子痛的原因！而且這是一種“偏食”，如果縱容，她慢慢就不愛吃白米飯，只吃鍋巴了。

後來，毛毛還會說，我要吃鍋巴。
我在的時候就告訴她，今天沒有鍋巴了。
或者說，那個不是小朋友吃的，吃了會肚子痛的，等你再大一點再吃吧！

開始她不樂意，有時就會生氣，不愿好好吃飯。
我哄一哄她，毛毛不高興了？是不是想吃鍋巴？來，媽媽抱抱小兔子，小兔子在媽媽懷裡吃飯吧！

然後我們開始相互餵飯吃。看著她又笑了我才放心。
她知道我說到做到，很少會在我拒絕後再糾纏，只是不高興，會更粘我，讓我抱抱，或者哼哼唧唧。

但公婆很難在我不在家的時候堅持住，昨晚我又看到毛毛碗裡的鍋巴。
我毫不猶豫的全部弄到我碗裡，只給她留一口。
她自然又不高興了，要我抱，我抱著她吃，還喂她吃了不少，然後她站起來，自己用大勺舀湯喝，心情很好。

小孩子有時出現吃飯的一些怪癖時，比如只吃菜葉，只吃鍋巴，只吃飯菜的某一部份。
從最初時，就不能完全的順從她的要求，如果只給菜葉或只給鍋巴，就是在幫助孩子快點形成不良的飲食習慣。
我們堅持正確的飲食習慣，不給她發展不良飲食習慣的機會，從而打亂她“偏食”的發展趨勢。堅持吃完整的菜葉，堅持白飯和鍋巴均勻，堅持各種菜都有，而不是飯桌上只有孩子喜歡的菜。

更不能有“我的孩子是有偏重某一口味的喜好”的想法，也不能用“她只喜歡這樣吃，別的不吃！”作為藉口盡力滿足孩子，這樣的想法會讓你在不自覺中給孩子營造一種偏食的氛圍，並讓她認為這樣的“偏食“理所當然、順理成章。

所以，推而廣之，有時我們自己的錯誤想法，正是幫助孩子形成不良行為的幕後推手！而不是孩子天生就會學壞。

要知道，如果你認為“她只吃這樣的飯菜”，她就一定會向這個方向發展，而你的“順從”的行為，不可能讓她有一天向你真正期望的方向發展----愛上所有的食物，而是相反的----必然是讓孩子堅定下來“只吃菜葉不吃菜幹，只吃鍋巴不吃白飯，只吃雞皮不吃肉”的習慣。

簡單粗暴的制止，會讓孩子更癡迷那種他喜歡的食物，她會有被侵犯的感覺，而從內心反抗父母的要求，反抗正確的飲食，並對那個“喜歡”食物特別渴望，同時也不會愛上其他你推薦的食物。

堅持正常而正確的飲食習慣，不要為她的特別怪異的偏好而改變，讓孩子自己感受到，並自覺的歸順集體的習慣。
如果孩子有情緒，一定要包容，可以用一些藉口，比如沒買到，比如吃完了....
還要在她表示不滿時，及時共情，轉移注意力。

（呵呵，我給毛毛餵飯，並不是用餵飯作為交換，而是一種慰藉她的方式，並不是長期的習慣。有時不用拘泥某一個行為是否利於或不利於孩子，關鍵是你給孩子的感覺是什麽。）