树友u344146

树友u496417对树友u344146说：(2017-09-26 22:58:37)

浇水了．．．
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人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。

中医认为，肾藏精，主骨，肾精充足，则肢体强劲，身心健康，因此，人到中年，要注意补益肾精，使身体处于旺盛的状态，如燕窝、银耳、百合、莲米、芡实、黄精、苁蓉、山药、枸杞、元肉、大枣、核桃等，可根据自身状况，做成汤粥等食用，既可强身健体，又有利于美容。

树友u336769悄悄对树友u344146说：(2017-09-26 22:47:31)

本留言是悄悄话，只有主人才能阅读

树友u479278对树友u344146说：(2017-09-26 22:41:23)

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青罗悄悄对树友u344146说：(2017-09-26 21:05:31)

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石榴酒妖零对树友u344146说：(2017-09-26 20:11:39)

我来串门喽！
秋天悄悄的来了，在秋高气爽的天气里有没有出去玩啊？不要忘了将秋游的照片传上来，和大家一起分享快乐哦~
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babytree对树友u344146说：(2017-09-26 20:10:34)

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