成为准妈妈，于我是一场美丽的意外。尽管意外来的突然，我还是欣然接受了这个小生命。也因为是意外，我没能事先规划好手头的工作，以至于在怀孕初、中期的一段时间里，我仍在忙于一个大项目。好在公司的福利很不错，最重要是不用加班，我只需认认真真做好八小时即可。也是因为比较投入工作，这一天八个小时我基本都处于“静坐”状态。可渐渐地，问题出现了......

讲真，对于一个长期坐办公室的人来说，我的“坐功”甚是了得。以前遇上公司特别忙的时候，从早到晚，我能坐它12个小时。可自从怀孕后，我发现，自己的“坐功”退化了。特别是孕初期那会儿，经常是坐一下小会儿，就觉得腰酸背痛，甚至浑身都有酸酸的感觉。开始的时候，我还以为是自己过于劳累了。别说是坐12个小时，就坐个把小时都觉得是种折磨。

插播介绍一下自己，我是个任性、随意的人，平日里不养生也不健身，大大咧咧，我行我素。遇上这样的情况只当是自己累了、孕期正常反应，并未深究。刚知道自己怀孕的时候，除了在医生要求下补充叶酸以外，就再没有刻意补充过什么，很多孕妈妈们都补充的钙、铁、多维之类，我统统没放在心上过。后来孕三个月建档时，医生告诉我应该补钙了，我依旧是没在意，依旧是任性而为，有一搭没一搭吃了几次就弃之不理了。

直到孕四个月的时候，突然有一天半夜，我睡觉时被腿抽筋给痛醒了。要知道，我快30岁了，还从来没有这样过呢。我一直傻傻地以为，只有老年人才会腿抽筋呢。之后又遭遇几次腿抽筋，我就和同事闲聊起这件事。已经生过二胎的同事很有把握地告诉我：你应该是严重缺钙了！一语惊醒梦中人，我这才忙不迭重视起来。又是上医院检查，又是查资料学习，这才发现自己真的是缺！钙！了！

孕期缺钙的危害不言而喻，不仅影响宝宝在体内的骨骼发育，而且还会带来新生儿夜啼、发育缓慢甚至是软骨病等更为严重的后果！！孕四月，补钙，刻不容缓！！我再也任性不起来了。接下来摆在我面前的就是怎么补钙？这回我可不敢大意+随意了，在网上搜索了解了很多，也做了不少功课。特别是我在孕期每天都要浏览的育儿app上看到很多孕妈妈都在不约而同的推荐迪巧钙。

迪巧钙是含有维生素D的复方碳酸钙制剂，更是来自美国的补钙专家。含钙量高，单片含元素钙300毫克，同时添加维生素D3，既能补得进去、还能吸收得了。而且它是按FDA标准在美国生产的，不含香精、色素、防腐剂，能让孕妈妈吃的更放心。补钙有一个常见的副作用，就是便秘。孕期运动量少，孕妈妈更容易便秘。针对这种情况，迪巧在配方中特别添加了山梨醇成分，可以润滑肠道，降低便秘发生率。得益于此，我自打孕四月开始补钙后，就没有受到便秘的困扰。

幸好有了迪巧的陪伴，将我在前三个月失去的钙都一并补了回来。我很快就不再腿抽筋了，宝宝出生后也很健康。

都说准妈妈是十个月的皇后，家人围着团团转。耍点儿小性子也无可厚非。可在补钙面前，谁都没有任性的余地。补钙这件大事儿，准妈妈一定不要任性，要细心。