很多妈妈怀孕时都有这样的小心思：希望宝宝能够顺利平安的降生，之后就可以带着TA满世界溜达；宝宝呱呱坠地，妈妈卸货完毕，做回轻松灵巧的自己，可以不必每月再去医院报到，可以不再吃什么多维、钙、铁、锌等等……

氮素，生完孩子就真的要与钙等营养元素说拜拜了吗？ 

有人说，听过怀孕要补钙的，没听说生完还要补啊？！还有人说，钙补多了，会得高钙血症，甚至导致肾结石。看来，关于产后哺乳期补钙，还真是一个值得探讨的话题。今天就让小编来科普一下：哺乳期补钙的那些事儿！

相信妈妈们已经越来越意识到了母乳喂养的重要性，会选择亲自哺喂自己带到世上的这个小生命。可你知道吗，哺乳期的妈妈如果每日泌乳1000～1500毫升，身体中就有约500毫克的钙质会随乳汁流失。并且乳汁分泌量越大，钙的流失量就越大。

当你低头看着宝宝安静地吮吸乳汁，感叹岁月静好的时候，你可曾想过，自己身体里的钙也在随着静好岁月的流逝而流失。母亲很伟大，哺乳的母亲更伟大。她们大公无私地为宝宝贡献着自己身体内的钙营养。如果妈妈自己摄钙不足，就会自动调取自己骨骼中的钙来供给孩子，这也是为什么很多女性在产后很容易出现腰背酸痛、牙齿松动、足跟痛等“月子病”！所以，哺乳期缺钙很重要！！

哺乳期补钙确实重要，但很多妈妈觉得哺乳期每天汤汤水水的，进补不断，缺钙的概率非常小。其实不然，乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，是正常人摄入量的两倍，这样才能保证“收支平衡”，但骨头汤、牛奶等等食物含钙量有限，而且人体对于钙营养的吸收也受多重限制，最保险的补钙方法就是食补+药补两手抓！

当然，说到孕产妇补钙营养品很多妈妈都推荐补钙专家明星单品——迪巧维D钙咀嚼片。为什么这款补钙圣品深受妈妈们喜爱，主要还是它有四个让人不得不爱的优点！

1、来自美国，安全！

迪巧补钙产品均是美国原装进口，符合美国FDA生产标准，品质与安全性都更值得信赖！

2、含量充足，方便！

迪巧维D钙咀嚼片每片含碳酸钙750毫克(相当于钙300毫克），钙量充足，也就是说，妈妈们每天早晚各一粒就能很好解决钙流失的问题了。

3、添加维D，高效！

补钙含量重要，吸收更重要，迪巧这款补钙产品特别添加了维D，进一步促进吸收，让补钙更高效！

4、水果口味，好吃！

这款钙产品口味淡淡的，带有水果的香气，好吃，妈妈们极易接受，都很喜欢！

看完以上知识想必大家不用纠结哺乳期到底用不用补钙了吧？！So，生完孩子的你，一定要！补！钙！