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减肥餐

趁着下班回家早,带宝宝出来玩一会儿😊我家前院的🌸真的很美🌹

带着姑娘在小菜园里溜达!

带宝宝出来玩,把宝宝开心的😘

和宝宝捉迷藏😊开心每一天,幸福每一天😘

陪你抓小蚂蚁,陪你看花,陪伴你身边的每一刻都是幸福的记忆😊

现在陪着宝宝玩的所有记忆,都是我最幸福的时刻,珍惜陪伴她的每个时光😚

#分享宝宝的益智玩具#这是我给宝宝买的百宝箱,开发智力的😊

最好的减肥方法就是运动健身,再配上合理的饮食就好啦!

#21天瘦身打卡#坚持瘦身打卡,饮食也很重要

#21天瘦身打卡#健身之后吃点葡萄补充热量

#21天瘦身打卡#慢跑30分钟

#21天瘦身打卡#俯卧撑20次,补充水份,继续锻炼!

#21天瘦身打卡#仰卧起坐20个

#21天瘦身打卡#我的瘦身餐

#21天瘦身打卡#这是我运动瘦身之后的补品😊

#21天瘦身打卡#锻炼之后,静坐

#21天瘦身打卡#今天练习开合跳!运动过后补充体力!

#21天瘦身打卡#高抬腿30下休息30秒连续做三次,健身之后都要补充体力

#21天瘦身打卡#平板支撑之后补充体力!
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