• 湖南 湘潭 金牌
  • 毕馨元 12岁2个月

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宝宝需要的食品从最初的配方奶粉、纯果汁、菜泥到各种辅助食品,很多妈妈面对琳琅满目的婴幼儿食品都无从下手。其实只要把握好几个原则,做到心中有数就可以了。 婴幼儿食品的选购指南   天然成分的婴幼儿食品最好   制作的材料取自于新鲜蔬菜,水果及肉蛋类,不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素,及时有甜味也是天然的。   适龄适性   宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的,即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物,所以选购时,一定要考虑宝宝的月龄和消化情况。   注意品牌   尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。   注意外包装   看包装上的标志是否齐全。   按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项日,若缺少上述任何一项都不规范。   注意营养元素的全面性   要看营养成分表中标...
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让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲,这时把它榨成汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维,湖北省中医院儿科刘晓鹰教授介绍,膳食纤维素就像海绵,对水、无机物等有吸附作用,能刺激肠道蠕动,缩短粪便在结肠的停留时间。这对儿童尤为重要,小孩不懂事,常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食物的习惯,加之贪玩经常错过排便时间,导致大便干燥造成便秘。      蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中除了膳食纤维,而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等,其维生素C的含量是苹果的3~4倍。   不仅如此,对于牙齿发育不全的宝宝来说,喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单,将新鲜番茄洗净切成小块,放入榨汁机中即可自动生成,饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。   刘教授强调,各种蔬菜汁一定要兼顾食用,千万不能偏食,可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用,如果天气温度不高,一定要给蔬...
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孩子应形成哪些良好的性格   1、做事认真、一丝不苟的精神。   2、诚实、勤劳、正直、勇敢、热情、开朗的性格。   3、善于独立思考,善于观察,勤奋好学,具有自信心和独立性。   这些良好性格又是如何形成的呢?在家庭教育中影响孩子良好性格培养的因素有哪些呢?作为家长应该怎样变不利因素为有利因素,并积极利用有利因素加强对孩子的教育和影响,让他(她)们积极健康地成长呢?请看以下六条建议:   一、教会孩子做人是孩子成长的首要条件   在孩子们认识世界的时候,在他的眼中最常见到的,是父母!父母的言行正表达着他们自己的人生态度。父母总是最先被孩子无条件认定的,因此,作为家长必须事事以身作则,给孩子树立良好的榜样,以堂堂正正的形象,留在孩子心中。   父母如果贪婪、自私、斤斤计较、欺善怕恶、吹牛、违犯法纪、缺乏爱心,这种形象印入孩子心中,不但难以磨灭,而且还是今后和父母产生情感障碍的诱因。同时,又常是导致孩...
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培养宝宝积极评价自己   这是树立宝宝自信心的好方法,如果父母总是批评宝宝,尤其是在别人面前批评宝宝,宝宝对自我的评价往往是消极的;如果父母使用赞许和鼓励的话语,宝宝就会积极地评价自己,这对宝宝未来的人生意义重大。能够积极评价自己,才能够积极面对自己,只有积极面对自己了,才能积极面对生活,面对周围的人。   培养宝宝对结果的判断能力   你把闹钟定时,告诉宝宝,现在是12点,我们开始睡觉,把闹钟拿给宝宝看,然后告诉宝宝当时针走到下午2点时(让宝宝看着钟表,并指给宝宝看),闹钟就会响铃,响铃后我们就起床出去做游戏。在父母帮助宝宝理解和判断因果关系的过程中,能加深宝宝对父母的信任,宝宝会认为父母很神奇,能够知道尚未发生的事情,这样就培养了宝宝对结果的判断能力,同时也培养了宝宝的思考能力,宝宝就是这样一步步认识世界的。   宝宝不一定守约   带宝宝出去前,妈妈可能和宝宝商量好了,不许乱跑,尤其不能离开父...
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健康饮食习惯的培养   咀嚼吞咽能力与固体食物   大多数父母在宝宝1岁以后给宝宝真正喂食固体食物,而在这以前,主要是喂半固体食物。无论宝宝是否能够咀嚼和吞咽固体食物,当宝宝到了这个月龄,都应该让宝宝学习吃固体食物,以保证宝宝离乳后的营养摄入。添加固体食物的顺序应该是谷物、蔬菜、水果、蛋、肉。宝宝能吃很多种固体食物,如面包、米饭、馒头、包子、饺子等。谷物容易咀嚼和吞咽,肉类是最不容易咀嚼和吞咽的。所以,最好不要添加肉类固体食物。宝宝在最初吃固体食物时,可能会反复把食物吐出来,有的宝宝会噎着,妈妈不要着急,要给宝宝一个学习的过程。食物不要过热,宝宝口腔黏膜比较娇嫩,对热也比较敏感,宝宝可能会因为怕热而拒绝吃固体食物。在喂宝宝固体食物时,要注意防止气管异物:不能喂宝宝脆硬的豆类或菜丁,米饭中的豆子一定要保证煮得很烂。不给花生、瓜子等坚果类。宝宝吃饭时,不要逗宝宝笑,不能让宝宝边跑边吃。   良好的...
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首先,帮助孩子辨识自己的情绪。 先来做个测试吧! 孩子放学回来告诉你:“今天在学校有同学打我!” 身为父母的你,这时候的反应会是…… 答案A——“这种小事别放在心上。” 答案B——“你不会也教训他吗,你有没有打回去?” 答案C——“我现在很忙,晚一点再说。” 答案D——“还好吗?有同学打你,所以你很委屈?” 你的答案会是什么呢? 让我们公布正确答案吧!重视孩子情商的父母亲之答案,会是最后一个——D。 原因是什么呢?因为情商高手的基本功,就是察觉自己的情绪状态,也就是说,要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下,应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态:“所以你不开心了?”,“所以你感到委屈了?”。 帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个天大的好处。 首先,孩子可以从中明瞭,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个“对方”。 也就是说,现在真正该做的事情,不是因自...
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妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实,但有时却不一定知道自己做得不恰当,结果是事与愿违。以下十八种做法,就是妈咪经常发生的糊涂之举:   糊涂之举1:吃鸡蛋多多益善   有家长以为,鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白,所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕。   明智之举:以6个月前的宝宝为例,他们的消化系统还未发育成熟,鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中,刺激体内产生抗体,引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外,过多吃鸡蛋会增加消化道负担,使体内蛋白质含量过高,引起血氨升高,同时加重肾负担,容易引起蛋白质中毒综合征,发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养专家认为,1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄,每天不能超过1个;1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋,待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。   糊涂之举2:多吃鱼松营养好   也有家长认为,鱼松营养丰富,口味又很适合宝贝,应该多多给宝贝吃。   明智之举:研究表明,鱼松...
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一般学习行为习惯的内容及培养要求 年段 习 惯 内 容 培 养 要 求 幼儿阶段 1.听故事 聚精会神,每天定时。 2.用笔画画 每天画一页画。 3.观察说话 每天观察一两件东西或一两个事情,能简要说出。 4.正确握笔 训练正确的握笔书写姿势。(中大班) 5.喜爱图书 不撕毁,不折叠,不乱扔,很珍惜。 6.整理学习用品 摆放整齐,有序,会分类。 小学阶段 1.爱书 学会包书皮,在合适地方写名字,不磨损、折皱书角,不在书皮、书中乱涂乱画,常到书店购买新书。 2.写字 握笔姿势正确,坐的姿势正确,不折皱本角,书写整齐,力求美观。 3.听课 集中精力,坐端正,不做与听讲无关的事,积极回答问题,有问题向老师请教。 4.作业 独立思考,书写整齐、规范,按时完成。 5.思考 凡事多问一个“为什么”,力求知道原因。 6.用工具书 会用老师推荐的工具书解决一些学习上的困难。 7.记笔记 凡读书读报、听课、听讲话,都动笔记录,能抓要点,力求记原话。 8.写...
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