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锻炼

元杰宝贝  1岁7个月小男生 2008-09-25
 

晨间、太阳已是老高,公园里已坐满了人,选了个石桌坐下,特别喜欢这里的凳子,一个个树

桩,很有特色。周围很多锻炼器材,好像还蛮抢手的,陆续的总会有人锻炼。


    无意间听见旁边俩老人的对话。“人老了,什么病都来了,医院排个队要等半天
……”“是啊、

现在的人年轻的时候拼命的工作,老了、啥毛病都出来了。”


    似乎说的有些道理,总是和同事说着“亚健康”的字眼。至少觉得自己正处于这种状态,每天早

早的到达公司,第一件做的事就是泡杯绿茶,靠着一杯茶,维持着一天的精神
……


    锻炼吧
~这么想着,从今天做起……


    稍微运动了会,汗竟出来了
……


    看来要坚持了。


    不用花老大价钱去健身房、像完成任务似的运动。每天、只要花一点时间,出一点汗,与公园的

老人们一起,蹬蹬车、转转腰、生活的状态应该会有改善的吧。


    今天、竟感觉浑身的酸痛,唉、缺乏运动的利害啊。


    加油喽
……

 

 
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类别:妈妈随笔

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