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乐乐  8岁7个月小女生 2017-04-27
我的读书感受沙哈尔教授是以色列人,他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式,也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境。在没有读这本书之前,我也常常被周围的事物甚至远方的目标折磨,觉得过了眼下就好了。读完之后,我和自己和世界都讲和了。真希望很早以前就读了这本书。你现在读,正当时。‍‍从冠军的痛苦开始作者16岁那年夺得了以色列壁球冠军。为此他进行了长达五年的艰苦训练。甚至连汉堡包都不敢多吃。在夺冠的狂喜过后,当天夜里,他突然觉得很空虚,感到迷茫和恐惧,甚至流下了眼泪。冠军的目标并没有带给他如愿的幸福,而是一切归于平淡。从那一刻起,作者打算研究如何才能让人更幸福的问题。直到他成为了哈佛大学积极心理学教授。他的课程每年有1600多人选修,是哈佛大学最受欢迎的课程。协调现在和未来我们有四种汉堡可以选择:第一种:口味诱人,但是标准的垃圾食品第二种:口...
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乐乐  8岁6个月小女生 2017-04-17
这周阅读《男人来自火星,女人来自金星》。这本书是十几年前西方的一本著作,当时在社会上引起很强烈的反响。很多年前我在市面上就看到了关于这本书的介绍,一直对这本书的题目感到好奇,但是真正开始阅读,还是这一次。原来这是一本关于夫妻相处之道的书,可以说这也延续了前几周的阅读内容。熊猫书院的书籍选择也是循序渐进的,从最开始的沟通的艺术,非暴力沟通,到这一次夫妻间的沟通。书中的很多观点我都表示赞同,而且有遇到知己的感觉,因为他的总结非常贴切,把自己平常一些认识不到的都上升到了理论层面,有一种一拍即合的快感。一语中的,道破心声。书中总结了男人和女人的特点。男人来自于火星,他是被成就感驱动的,他不喜欢被女人指使,看低,轻视,他更需要鼓励。所以,男性最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏和认可。而女人则是情感的动物,她虽然爱抱怨,但只是一种发泄的手段,并不想通过抱怨达到某种目的,此时她需要的是倾听安慰而不需...
乐乐  8岁6个月小女生 2017-04-07
《非暴力沟通》-精读[美] 马歇尔·卢森堡难度指数:★★☆☆☆继上一周的沟通的艺术之后,这周阅读《非暴力沟通》,这是对沟通艺术的进一步阐述也是更深入具体的指导,非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们,相反,非暴力沟通重视每个人的需要,它的目的是帮助我们在诚实与倾听的基础上与人联系。书中提出非暴力沟通的四要素(观察、感受、需要和请求)。可以说,没有人能在这个世界遗世独立,我们都是社会人,总有事情需要得到他人的帮助,于是我们会提出各种各样的“请求”。东亚文化圈有一个共同的文化特色,就是表达委婉。我们常常不会很直白地去表达我们的请求,总是要七拐八绕,暗示暗示再暗示。这种点到为止,言有尽而意无穷的风格,自然有它的含蓄之美。但是,对于大多数人来说,这种“我猜我猜我猜猜猜”的游戏在日常生活中并不十分适用。书中列举了男女朋友间相处时的几种沟通表达方式,很明显男女有别,女生的含蓄娇羞总是让直白的男士陷...
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乐乐  8岁6个月小女生 2017-03-31
《沟通的艺术》- 精读 [美]罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特难度指数:★★☆☆☆当我们作为一个社会人的时候,就不可避免的与外界产生联系。沟通,是互通有无,建立关系,传递情感的方式。沟通是生存的必须,是通过实践与学习可以掌握并提升的技能。这周通过阅读《沟通的艺术》,希望自己可以在与人交往的层面上更艺术,更温和,通过有效沟通,使自己成为受欢迎且悦己的人。D1(2017-3-27):沟通,是一门艺术。沟通的方式不限于语言,还有很多非语言的讯息,在向对方传递着不同的讯息,比如参加宴会时的着装,表明你的品位和对活动的重视程度,你与对方沟通时的肢体语言,对方讯息回复的速度快慢,也表明了一种态度。沟通,并不是简单的信息传递,而需要通过达成某种目的,或是与对方建立联系,或是增进感情,或是获取信息,所以,这样的沟通才是有效沟通。沟通之前,我们需要明白“我是谁”,有了这样的定位,才有沟通的基础。...
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乐乐  8岁5个月小女生 2017-03-18
《如何阅读一本书》- 精读[美] 莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦难度指数:★★☆☆☆学会一种新知识不如掌握一种获取知识的能力,《如何阅读一本书》就是教会你如何通过书与智者交谈。阅读是一种能力,可能今天的我们都从高速发展的信息技术中获益良多,但原书的作者却对这个问题给出了一个消极的观点:过多的信息甚至成为了思考的阻碍。原因在于,我们接收到了太多经过媒体“设计”过的信息,当信息加工成结论的过程被整理的过于高效,会让长期接收此类信息的读者慢慢失去这种对信息的处理能力,我们也把这种能力称为“理解力”。 “真正的阅读是通过独自死磕文字,让理解力逐渐变强而达到自我提升的过程。” 《精力管理》-精读[美]吉姆·洛尔难度指数:★★☆☆☆每天生活像打仗,感觉身体被掏空?是时候好好审视你的精力管理情况了!管理精力,而非时间,是保持高效的关键。精力就是做事情的能...
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乐乐  8岁2个月小女生 2016-12-19
锻炼与不锻炼的人,隔一天看,没有任何区别;隔一个月看,差异甚微;但是隔五年十年看,身体和精神状态上就有了巨大差别。读书也是一样的道理,读书与不读书的人,日积月累,终成天渊之别。 今天多学一点知识,明天就少一句求人的话。问:“我读过很多书,但后来大部分都忘记了,你说这样的阅读究竟有什么意义?”答:“当我还是个孩子时,我吃过很多食物,现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是,它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。”你读过的书早已融进你的骨血,只要一个触动点,就会喷薄而出。有人问,女孩子上那么久的学、读那么多的书,最终不还是要回到一座平凡的城市,打一份平常的工,嫁作人妇,洗衣煮饭,相夫教子,何苦折腾?我想,我们的坚持是为了,就算最终跌入繁琐,洗尽铅华,同样的工作,却有不一样的心境,同样的家庭,却有不一样的情调,同样的后代,却有不一样的素养。全世界每年阅读书籍数量排名第一的是犹太人,平均每人一年读...
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类别:阅读记

乐乐  7岁6个月小女生 2016-03-23
最近亲子伴读了几本书,有些许成就感,也很开心。《夏洛的网》、《小王子》、《吹小号的天鹅》、《80天环游地球》、《绿野仙踪》和《窗边的小豆豆》。毋庸置疑,这几本都是非常经典的儿童小说。随着你年龄的增长,绘本已经慢慢淡出你的视野。或者说,在睡前故事时间,我们把更多的时间给了原版翻译的长故事。这是相伴成长出现的必然,想必,那些经典的绘本故事一样在你脑海中留下不可磨灭的印象。下面,说说其中几本。要对经典做点评,我的叙述一定是平淡如水的,与她经久不衰的存在有巨大反差,然而,经典的魅力在于我们阅读时内心涌动的那份情绪,她撞击心灵时的感动、温暖,跌宕起伏、出人意料故事情节带给我们的惊喜,合上书后的回味悠长与意味深长。无论我的感受如何,经典的魅力是存在不变的。让人感同身受,让人投入其中,随着故事的主人公漫步在事情发展的轨道上而不自知。经典儿童故事的可贵还在于她超于现实回归自然带给我们感动与自省。最先看的是《...
乐乐  7岁3个月小女生 2016-01-04
1、小王子:你知道--当你感觉到悲伤的时候,就会喜欢看落日...   2、如果有人钟爱着一朵独一无二的、盛开在浩瀚星海里的花。那么,当他抬头仰望繁星时,便会心满意足。他会告诉自己:“我心爱的花在那里,在那颗遥远的星星上。”可是,如果羊把花吃掉了。那么,对他来说,所有的星光变会在刹那间暗淡无光!而你却认为这并不重要!   3、因为忘记自己的朋友是一件悲哀的事情,并不是每个人都有朋友,如果我忘记了小王子,那我就会变得和那些除了对数字感兴趣,对其他事都漠不关心的大人们一样了...   4、小王子:我那时什么也不懂!我应该根据她的行为,而不是根据她的话来判断她。她香气四溢,让我的生活更加芬芳多彩,我真不该离开她的...我早该猜到,在她那可笑的伎俩后面是缱绻柔情啊。花朵是如此的天真无邪!可是,我毕竟是太年轻了,不知该如何去爱她。   5、玫瑰花:"我并非如此的弱不禁风...夜晚的凉风对我倒有好处。我是一朵...
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