• 北京 西城区 皇冠
  • 乐乐 9岁4天
乐乐  孕27周5天小女生 2008-06-29
北京近日阴雨连绵,没有烈日炎炎,倒是多了几分清爽。早上我们全家驱车前往颐和园。近几个周末一直在上孕妇课堂,都没有时间去逛公园,户外活动的时间只限于晚上遛遛弯儿了。 颐和园这座旧日的皇家园林,依然散发着古朴、堂皇的皇家气息,但因为现今对大众的普遍开放,又多了些许亲民的味道。我们从北宫门入园,空场地上有很多晨练的人们,大家伴着音乐或翩翩起舞,扭起了秧歌,或自得其乐的打着太极。我们沿着后山一路向东,用心体会着大自然赋予我们的美好事物,葱郁的树木、绿油油的草地,偶尔还有飞来的喜鹊,一路上还能听到琅琅入耳的京剧或是退休老人的合唱声,人与自然融为一体。因为雨水丰沛的原因,空气异常湿润,走在颐和园里,仿佛置身天然大氧吧,这一切都让人觉得身心舒适,不自觉地便放松下来。 著名的景点前,依然可见熙熙攘攘的游人,大家踊跃的拍照留念。我们虽然来过颐和园很多次了,但借着此情此景,也情不自禁的想要留下自己美丽的倩影...
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类别:孕之味

乐乐  孕27周3天小女生 2008-06-27
通过B超检查确定乐乐已经有28周零一天了(截至6月24日),逐渐与按末次月经推算的孕周接近。上次检查还说实际孕周与计算孕周差一个多星期呢!这说明什么呢?一,说明乐乐很健康,在一天天追赶时间的进度,和爸爸妈妈一样,做事情不原意落后呢。 二,乐乐受到我血糖偏高的影响,生长发育过快?我也不知道。不过医生说,别看我的肚子大,其实是肚皮厚,孩子倒不见得有多大。听了这话,我便断定了是第一种可能,一定是乐乐争气,想早点与爸爸妈妈还有爱他的家人见面。今天又监测了餐后两小时的血糖,显示值为5,很正常,这也让我松了一口气。要么是我血糖根本就不高,虚惊一场,要么就是这几天控制饮食的结果。 28周,对于孕妇来讲是一个转折点。开始进入孕晚期,例行每月一次的检查变成两周进行一次,需要每天数胎动了。。。为了迎接乐乐的到来,我还有许多功课要做:少食多餐、多运动,控制血糖;多听音乐,多与乐乐交流,加强胎教;布置乐乐的小房间,为他...
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类别:孕之味

乐乐  孕27周2天小女生 2008-06-26
公司承接的一年一度的展览会又开始了。我这个昔日的主力,因为怀孕的关系只能退居二线。刚开始多少还是有些心理失衡,但随着工作的开展,自己也逐渐适应了这种身份的转变。 最近,展览工作步入正轨,大量的准备工作开始进行。我也不能再像以前那样清闲了。从刚怀孕时不用电脑,到后来每天3到4个小时的使用时间,到现在从上班开始便要开机直到下班,单从电脑的使用时间上,对我目前的工作量便可窥见一斑了。 自己一直是一个有责任心的人,对待工作尽职尽责。大家都说,今年你没法为展览会做贡献了,我细想想,算了算生产的时间,发现有如足球比赛,只是无法踢出漂亮的临门一脚,之前的训练和准备工作一样都没能拉下。我可谓是辛辛苦苦做足了前期的功课,却无法品尝和检验胜利的果实。就是干活的命呀,苦不堪言! 成功的展览会是集体智慧和团队合作的体现,我虽然不能像往届一样坚持到最后,亲临现场,但前期我却在发挥自己不可替代的作用。公司来了新同事,...
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类别:孕之味

乐乐  孕26周4天小女生 2008-06-21
今天恰逢夏至,天空像下火一样炙烤着大地,早上还是懒洋洋的躺在家里的大床上不想动弹,享受着家里的清凉,下午还是要因为今天是孕妇课堂的最后一节课,爬起来顶着烈日去上课。 准时到了上课地点,今天老师讲课的主要内容是孕妇的产前护理。课上有许多互动的环节,需要夫妻共同完成。 首先老师讲了孕妇怀孕期间如站立、躺卧、下蹲等动作的正确姿势。接下来又告诉我们如何在孕期锻炼自己的肌肉力量,调整骨盆结构,以利顺产。最后还讲解了呼吸法,通过这种有规律的呼吸,可以在生产过程中分散注意力,有效减轻分娩的疼痛。 在怀孕后期和生产前,孕妇的生理和心理都会发生巨大的变化,此时就非常需要家人的理解和有效的引导。课上老师告诉准爸爸们如何在这种特殊时期安慰妻子,缓解酸痛,为妻子按摩,并在课上进行了实际操练。回家后就要适当的开始增加运动量,为平安分娩做准备,通过肌肉的收缩运动,增强了腹肌、腰背肌、骨盆肌肉的力量和弹性,能使分娩...
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类别:孕之味

乐乐  孕26周3天小女生 2008-06-20
内容: 1.均衡营养、控制饮食:每日摄取热量约为30cal/kg体重,其中碳水化合物50%、蛋白质30%、脂肪20%,并补充维生素及钙、铁等多种微量元素。 2.控制体重:一般孕期平均增重12.5kg,以每周增重0.5kg为宜,适当运动,如散步、游泳等。 3.自我监测血糖、尿糖:一般控制血糖以空腹血糖:90mg/dl,餐后2小时血糖:120mg/dl左右,尿糖(-)或(+)为宜。如血糖<70mg/dl,或出现大汗、心慌、乏力等虚脱症状时应及时加餐,防治低血糖。 4.自我监测胎动:尤其在孕34周以后,如胎动异常(明显增加或减少)应及时就医。 专家提示: 妊娠糖尿病孕妇应适当增加产前检查的次数,了解糖尿病的程度、有无并发症及胎儿发育情况。 专家建议: 治疗参考·对于轻型糖尿病孕妇可通过饮食控制,少量多餐,达到控制血糖的目的。·如单纯饮食控制血糖不满意者,可加用胰岛素,并随病情和孕周调整用量。·每次调整胰岛素用量后,应监测血糖、尿糖,防止...
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类别:孕之味

乐乐  孕26周3天小女生 2008-06-20
改用一首歌名“该死的温柔”来命名今天的文章。 近几天总觉得浑身无力,上班一条街的路程也要磨磨蹭蹭地走上近20分钟,晚上遛弯儿走不到100米就感觉像800米冲刺样后劲不足,气喘吁吁了。想着是这身怀六甲带来的正常反应,但看看经常在街上遇到的其它比我肚子还大的孕妇走起来健步如飞的样子,不免有些自惭形秽,联想起血糖偏高的事实。 饭后2小时测了一下血糖,想证实一下自己的想法。不想血糖仪竟毫不留情地显示出8.8几个清晰的数字,让我心头不禁一阵发紧,情绪异常低落。上次孕前检查医生说我血糖值有点偏高(7.89>7.8),我还有点不以为然,认为高得也不算离谱,适当少食多餐控制一下就行了。看网上大家的留言,发现妊娠期血糖偏高的孕妇不在少数,做糖耐要抽好几管的血,我便放弃了这个复查的念头。如今的结果无异当头棒喝,让我不得不重视血糖的问题。 再见了,水分多汁红瓤的西瓜,乖巧可爱粉嫩的蜜桃,娇艳欲滴鲜红的樱桃,为了我的宝宝,为了我今后...
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类别:孕之味

乐乐  孕26周1天小女生 2008-06-18
我的一个女朋友将于6月24日生产,聊天过程中我们提到了休产假的问题。她在一家房地产公司工作,月薪应该不低。我和她说根据北京市的相关政策少领几年的独生子女费应该可以将产假休到6个月。可是考虑到工作的多方原因,她只打算休4个月。 这不由让我想到了曾经看过的一篇文章,讲得是生孩子的机会成本。在会计学上有个名词叫“机会成本”,指的是你做出一个选择后要承担的,因为做出这个选择而损失的最大利益。放到现实社会中的职业女性身上,我想有一种机会成本会让人觉得两难,那就是生育还是升职。生孩子的总成本,按照经济学家的分析,是由抚养小孩的直接成本和因此而丧失的进修、娱乐、晋升等机会的“机会成本”构成的。在眼下的社会中,不管是国内还是国外,生孩子的机会成本似乎都比直接成本增加得更快。计算生孩子的机会成本的重点无非有二:生还是不生,以及什么时候生? 这两年北京市的新生儿数量呈逐年上升趋势,去年生“金猪宝宝”,今年生“奥...
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乐乐  孕25周4天小女生 2008-06-14
今天是孕妇课堂的第二节课,讲新生儿的护理。每对夫妻发放了一个娃娃,用来讲课过程中让大家操作时有个感觉。 课程比较实用,讲了婴儿呛奶、吐奶的处理办法,如何给宝宝洗澡、换尿布的基本方法,以及如何给婴儿护理脐带,母亲的喂奶姿势等。 看着手里抱着的这个做得惟妙惟肖的小宝宝,母爱泛滥。觉得宝宝出生后真的要给他最温柔的呵护,宝宝实在是太娇嫩、柔弱了,你的每个无心之举都可能会伤害到他。生孩子不容易,养大养好一个孩子更不容易。 ...
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类别:孕之味

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