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1-281:吃出精彩,吃出健康

乐乐  1岁9个月小女生 2010-06-30

亲爱的大宝贝儿,你的好胃口和高于同龄孩子的身高与体重,真是让我骄傲,每次你大口大口的吃饭,我都是看见眼里,喜在心上。嘴壮是好事,有句经典广告词怎么说的来着,对,“牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!”所以,我宁愿看见你狼吞虎咽的大口吃饭,也不要你挑三拣四的淑女风范,在长身体的阶段,吃得好、吃得有营养,比啥都重要。
我一直沉浸在你茁壮成长的喜悦里。每次外出,看见别人欢喜地看着你,并报以由衷地赞美时,我心里就美滋滋的,还有那更热情的,看着肉肉的白嫩嫩的你,禁不住上来捏一把,并附上句:这小孩儿,养得真好。我总是快乐的理所应当的照单全收。

要说,我也有顾虑,担心你这样发展下去,会不会太胖了,但很快,我的心理天平便找到了支点。一、所谓的胖,是与身高成比例的,不能孤立的看待你的体重,而要和你的身高相提并论,所以,你的体重虽然超标,但也可以接受。二,运动是避免肥胖的最绿色方法。长身体的阶段,不能通过控制饮食来节制体重的增长,而是要以锻炼的方式合理消耗能量,达到控制体重增长的目的,这些运用在大人身上的减肥理论,在你这个娃娃身上同样适用。你现在正处于精力旺盛,运动发达的阶段,跑跑跳跳,乐此不疲,所以,我不用为你的运动量担心,也就不用担心你会只吃不动。三,我认为,现在吃,是为日后长身体、拔身高储备能量,爱吃总比不吃要好得多。四、你吃零食不多,能不挑食,吃好一日三餐,吸收好,消化棒。综上所述,我完全可以放心的安心的继续接受你白白胖胖的现实,无需改变什么,只求你胃口好、吸收好、消化好、运动多、身体棒!

那一天我依旧在宝树上浏览,无意中点开了大知知家的食谱日记。要说,芝麻家我是经常光顾的,她妙趣横生的日记描述、先进实用的育儿理念还有小家里丰富的手工制作都深深吸引着我,然而,食谱我还是头一次看,因为你有一幅好胃口,所以我对饮食方面的讯息向来不太关注。不过,这一看不要紧,我先前的因你而起的骄傲在目睹了知知丰盛的菜肴后荡然无存,我汗颜呀,内心有一个强烈的声音告诉我,“我们太委屈你了。”我们每天给你吃的真是太单调,太无味了。好在你不挑食,还长得这么好,不断用事实向外界宣布,我们对你的喂养多么成功。可是,若从色、香、味、营养均衡等角度衡量你的一餐的话,还有那么多的不足。于是,我的内心被狠狠敲打了一下,不行,我要改善你的伙食,让你吃得更营养,更健康,不能单纯的追求吃饱,还要实现吃好的目标。
有意识的在网上查了查,发现精心为宝宝料理每日餐点的妈妈大有人在,
于家S妈宝宝树里的小涵食堂 大知知宝宝树上的宝宝的饮食,还有亲亲水蜜桃宝宝树中的宝贝食谱,都用图文记录了为宝宝烹制的美食。诱人的图片,令人垂涎的美食,还有小宝宝们享受的模样,看得我心直痒痒,更加坚定了要为你更用心、更细致做好每一餐的决心。

回家翻出了早就买过的书,贝太厨房的《宝宝爱吃的菜》,就是这本了,我可没有做广告的动机哦。

这是一本针对0~3岁宝宝的饮食制作书,给出了80道精美可口的辅食的制作方法,根据不同阶段宝宝的饮食特点和营养需求,满足家长亲自料理的需求,给宝宝最贴心的照顾。这真是一本好书,我怎么买回来就束之高阁了呢,真是不应该。 
不过,从今天开始,我已开始重新思考你的饮食问题了,心情是紧张而激动地,希望你能在我们的悉心照料下,茁壮健康成长!

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