补钙也要量身定制？快来刷新你的补钙知识吧
2017-10-23
宝宝睡觉出汗多——缺钙？
宝宝枕秃——缺钙？
宝宝牙不好——缺钙？
宝宝身高偏矮——缺钙？
从宝宝出生伊始，补钙就是妈妈们最关心的议题之一，宝宝出现上述问题，妈妈就会担心宝宝是不是缺钙了？然后立刻冲动的去购入一堆补钙产品及食材，但是钙的补充并非多多益善，还要合理对待，先去医院检查病因，如果缺钙或需要做预防，还要针对自身情况做考量，即根据不同年龄和不同喂养方式来量身定制。下面就让朗迪仔分享下补钙的小知识吧！
很多家长给宝宝补钙都会胡乱选择，实际上盲目的、过量的补充钙剂反倒会影响孩子的成长，不同月龄的宝宝所需钙量都是不同的。
0-6个月的宝宝每天对钙的摄取量应该在200mg。如果是纯母乳喂养（母亲不缺钙的情况下）或配方奶每天800ml以上，基本可以满足宝宝对钙的日常需求，食量小的宝宝仍需额外补充。
6-12个月的宝宝每天对钙的摄取量增至250mg。由于开始添加辅食，宝宝对奶量的需求下降，所以这个时期应该开始补钙。这个月龄阶段的宝宝肠胃还很娇嫩，因此选择补钙产品必须是安全不刺激且吸收好的，比如精朗迪碳酸钙D3颗粒，采用美国FDA和国标双标准生产的更安全；针对0-1岁的宝宝，每250mg钙搭配100IU维生素D3，钙量适宜且更易吸收，是完美的“黄金配比”。
1-4岁的宝宝每天对钙量的需求是600mg。这个时期除了在饮食上要多给宝宝一些含钙的食物，还需要注意的是适当的户外运动更有助于钙的吸收，当然，食物中的钙吸收率比较低，适当的补充钙剂也是必须的。这个时候可以选择朗迪碳酸钙D3颗粒，500mg钙搭配200IU维生素D3,完美贴合宝宝对钙量的需求。
当然，钙虽然是宝宝成长不可或缺的元素，也并不是每个宝宝都会有缺钙症状，但是宝宝出现出汗多、枕秃、反复拉肚子等现象就要引起妈妈们的注意了。平时适量补钙，不仅可以补足身体钙元素，更是可以为身体的发展储备钙量，所以成长快速的宝宝大多需要补钙，才能为骨骼生长储备充足的钙量哦！另外，补钙还可以增强宝宝身体免疫力，防止发生反复呼吸道感染。那怎么判断宝宝是否需要补钙呢？可以参考以下几点：
1、0-6个月母乳喂养的宝宝，母亲自身有缺钙现象的；
2、宝宝自身食量偏小的；
3、明显出现缺钙症状的，如与温度无关的出汗多；宝宝精神烦躁没有以往活泼；夜惊频繁；出现坏牙龋齿的；抵抗力差反复感冒腹泻；
4、医生建议需要补钙的；
5、生长过快的；
给宝宝补钙我们需要选择更安全、吸收率更高的钙剂才能达到事半功倍的效果。现在家长普遍知晓碳酸钙是各种钙剂中吸收率最高的，也知道补钙需要配合补充维生素D3，但是很多家长还不知道补钙需要“黄金配比”，也就是上文提到的1岁以上每500mg钙搭配200IU维生素D3，1岁以下每250mg钙搭配100IU维生素D3，在这个比例下，钙的吸收率是最高的。（精）朗迪碳酸钙D3颗粒严格遵循这个配比，严格执行美国FDA和国标双重标准生产，非常安全可靠。
对于补钙，我们有太多的误区，希望朗迪仔可以给大家带来更多正确的观念！朗迪仔提醒各位爸爸妈妈，千万不要盲目补钙，根据宝宝的月龄和发育情况，量身定制的进行补钙才是科学的哦！当然，如果妈妈们对于补钙有什么问题，也欢迎留言讨论哦。
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关键词： 补钙 量身定制
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