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关于母乳储存

   2021-11-12

 

 

生完宝宝之后,我们的妈妈们在母乳方面会遇到一个又一个的问题——“母乳如何储存”、“母乳如何解冻”、“母乳储存的注意事项”等等

 

 

# 母乳储存的注意事项

 

 

 

 

1.每次集乳时,不要将容器储存的太满,因为冷冻后母乳体积会增加,以免撑破容器。

2.一个容器中的乳汁以“全奶”为佳。“全奶指一次乳房的前奶和后奶,全奶营养均衡。

3.单个容器的容量和宝宝一次食量相吻合,可以有效避免浪费。

4.不要使用金属容器盛放母乳,母乳中的“活性因子”会附着在容器上,使宝宝无法充分吸收。

5.在容器明显的地方,要标注上挤奶日期、时间,这样方便按日期查找食用。

 

 

 

# 母乳储存的方法

 

 

1.如果宝宝在4小时以内饮用,可在室温25度以下常温密封保存,但是建议还是不要在室温下储存,容易引起母乳变质。

2.如果宝宝在12小时以内饮用,可以将母乳放在冷藏室中保存,但是注意不要放在冰箱门上或冰箱门附近,因为温度变化大,容易与外界有接触。

3.如果短期内不饮用,可以放到冰箱冷冻储存,储存时间不超过6个月,3个月内最佳。

 

 

 

# 母乳如何解冻

 

 

1.冷藏的母乳解冻

 

放到37-40℃的温水中浸泡20分钟左右,也可以直接用温奶器加热更加便捷。

2.冷冻的母乳解冻

需要提前12-24小时放到冰箱冷藏室解冻,待母乳解冻至液态再加热复温,复温时可以轻轻摇晃容器,让母乳受热均匀。

3.注意

①不要使用过热过烫的水解冻;

②不要直接将母乳加热煮沸;

③不要直接用微波炉加热,这样会使母乳中的活性物质失活;

④解冻后没有吃完的母乳不可以再次冷冻和食用;

⑤乳汁静置分层是正常现象,加热后会消失,喝前摇匀。

 

 

 

 

 

 

 

所以

爸爸妈妈们不用过于忧虑

只要我们掌握了正确的方法

母乳储存不是问题哦!

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