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分享一个止咳化痰的小方法

2012-07-19

栎栎这两天流清鼻涕,咳嗽,生痰。看了医生,说是天气太热,被闷到了,有点类似中暑。虽然有吃药,但是咳嗽和痰却老是好不了,每天听着栎栎的咳嗽,心里真的不好受,最怕咳嗽生痰之类的,处理得不好可能引起上感和肺炎。而个人感觉冰糖川贝炖梨,对治疗止咳化痰效果不大,反正栎栎每次吃了都是没有效果的。

 

这次栎栎的姑姑介绍了一个方法,冰糖炖橙子。简单易行,而且效果真的不错,栎栎吃了两次,基本不怎么会咳嗽了,所以特意把方法分享给大家,有咳嗽生痰的宝宝可以试一下。

 

材料:橙子一个,冰糖少许,牙签两根。

 

先将橙子洗干净,现在刚好是橙子大量上市的时候,所以用新鲜的橙子是最好不过的。
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然后在橙子上面的五分之一处切开,小的用来当盖子。
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冰糖。姑姑说要用这种比较大而粗的,就是没经过加工的。
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把冰糖塞到橙子的里面,像这么大的冰糖,一两个就足够了。
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然后盖上小的一面,用牙签固定住,防止橙汁流出来。
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好的,可以下锅炖了。隔水炖就好,橙子本身的水分很多了,所以不用加水。

我用电磁炉炖的,第一次是水开了之后,四百火再炖一个小时,但是整个橙子炖完太软了,不怎么好把汁挤出来。所以第二次的时候,水开了之后只炖了半个小时,这样就差不多了。

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出锅了,整个橙子都软软的。
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等到橙子凉了就可以把汁给挤出来,只吃橙汁就可以,味道真的不错,有点像新奇士的味道。

栎栎真的超爱喝的,哈哈。
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橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

 

这款冰糖炖橙子,真的是超极简单,而且是食疗的,没有副作用。只是不能多吃,每天一个就足够了,有咳嗽生痰的宝宝不妨试试哦!

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