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祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-23
今日食:美白精力汤➕柠檬烤巴沙鱼➕双蛋白这个柠檬烤巴沙鱼极力推荐哦,解冻、切块、双面涂抹调料,加上柠檬腌制20分钟,入烤箱……好吃😋好吃😋超级好吃😋。美白精力汤更不用说了,坚持喝,这个夏天皮肤会美美哒。对待生活,尽量做到不苟且、不潦草、不敷衍,即便生活在柴米油盐的琐碎日常里,也能把生活过得丰富多彩、盎然生趣。 ...
祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-22
今日食:胡萝卜橙汁,香煎池鱼,三丝炒米粉(自己发的芽菜),血橙,火龙果。要相信,这个世界运气是守恒的,你现在所受的苦最终会变成你喜欢的甜,就权当是尚处于在一个长假,好好休息,等到时来运转,人生才刚刚开始。 ...
祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-21
今日食:牛奶桃胶皂米、鸡脯肉用姜黄粉腌制,再拿椰子油煎,火龙果酸奶。同样的食材,尝试不同的做法,给生活增加些趣味,做给爱的人吃。 ...
祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-20
今日食:五青汁排毒精力汤➕菠菜底果蔬披萨➕双蛋白用菠菜代替面食做底,加上水果、豌豆、鹰嘴豆、鲜虾、鸡胸肉,少量奶酪,用烤箱烤制一个无油无淀粉的低脂健康的果蔬披萨🍕。美味,有饱腹感,绝对的健康减脂好食物。再加上维生素蛋白质丰富的精力汤,让一天都充满活力。不知不觉早餐打卡今天满1000天了,记得200多天时有朋友问我能不能坚持到4位数,我当时回答他:一定能!不但能让你见到4位数,我的目标是5位数!三年来的早餐打卡让我懂得了什么叫做坚持,什么叫做分享,每每带动一个朋友动手做起早餐来,我的内心都无比开心希望我这小小的动作也能给你们带来开心快乐。 ...
祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-19
今日食:葛根粉,椰子油水煎双色饺子,白灼西兰花,坚果,批杷,蓝莓。不知不觉竟然999天了,很开心我养成了这个好习惯,别的不说,坚持做好一件事就很不容易!向1万天努力。 ...
祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-18
今日食:美白精力汤,烤燕麦杯,亚麻籽油酸奶水果捞。如果真的不知道将来要做什么,索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好,就是进步。 ...
祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-17
今日食:健脾粥,糯玉米,卤牛肉,彩椒炒荷兰豆,蓝莓。人生那有那么多顺。所谓的顺是什么?是自己超强的驾驭生活的能力,而不是等待命运给予什么。 ...
祺公主  12岁8个月小女生 萌公主  4岁10个月小女生 2020-06-16
今日食:黑椒三文鱼,意酱螺丝通粉,白灼西兰花,芒果,雪梨蓝蝴蝶酵素吃完家里库存的三文鱼,近期都不能再吃了。这疫情病毒何时了?病例知多少! ...
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