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【宝宝感冒大人有招】+预防为主

小宗宗  小女生 2014-11-08
       秋冬换季时节,天气变化较为频繁,成为宝宝易患病的高发期。这样就需要妈妈们掌握一些流感防治知,识,及时应对突如其来的天气变化,让宝宝远离流感。
       首先,我们要增强宝宝的抵抗力。在给宝宝食物种类多样化的基础上,要保证足够的营养。蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入,达到均衡营养的效果,这样才能增强宝宝对疾病的抵抗力。另外,保证宝宝有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足够的时间保证,还要讲究质量。
  其次,从夏季转到秋冬季,温差变化快,特别是在我们这江淮地带,秋天的时间非常短,一但降温早晚可能会有将近十度的差异,这样妈妈们一定要为宝宝灵活机动地增添衣服。一般宝宝比较容易出汗,内衣一定要穿全棉的,出了汗要及时更换。如果宝宝要在户外活动,就先不要穿外衣,只穿着长袖T恤即可。宝宝运动时会产生相应的热量,不容易受凉,所以不用太过于担心。其中有个小窍门是,妈妈们还可以根据宝宝手心的温热度判断是否给宝宝加衣。
       流感一般也通过空气中的唾液传播,所以宝宝应该尽量少去人多密集的地方。但如果避免不了,应该给宝宝准备一个口罩。出门回到家,应该第一时间洗手,公共场所的细菌比较多。
       宝宝待在家里时,平时也应该定时开窗通风(每天不少于2次,每次不少于20分钟),保持室内空气新鲜流通,但要避免对流风直吹宝宝。如果宝宝呼吸道长期接受不到外界空气的刺激,得不到耐寒的锻炼,等到春季流感多发时节时,或接触了感冒病人后,因对病原菌的抵抗力差,更容易患病。
       如果宝宝不小心感冒了,妈妈们也不要着急。宝宝生病的过程也是她成长的过程,在这个过程中,她自身的免疫细胞会被激活,这样可以抵御更厉害的细菌。生病的过程中,妈妈们可以让宝宝多喝些白开水,这样既能增加机体代谢废物的排除,还可以保持鼻黏膜的湿润,有利于疾病的好转。
    总之,妈妈们记住,宝宝生小病时,如果自己能控制的住,就绝不要去医院;能吃中药的,就绝不要去吊水;生病时多喝白开水,多休息;保持室内空气清新。
       最后,祝所有的宝宝都健康可爱!
 
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类别:宝宝健康

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