营养喂养大家谈 - 关于孩子吃饭的事 2009-04-14
类别：妈妈大家谈
前序：
在刚刚结束的 【营养喂养大家谈】 活动中，我们征集到了来自树友的数百篇有关宝宝营养、喂养方面的经验和主张。其中有不少对育儿都非常有益。经过商议，我们决定将这些精彩的育儿经验文章，不定期转载到惠氏金宝宝乐园的博客中，供更多的妈妈参考和学习。祝福天下所有的宝宝都能健康、快乐地成长！
树上的各位妈妈，你们对于怎么样让孩子开口吃饭，饭怎么吃得更香，孩子主动吃饭等，觉得难吗?经常有看到妈妈们的困惑，但这个问题我总没觉得难过，我家宝贝从小到大吃饭都是挺容易的哦。今天借这个机会和大家分享吧。
首先，一定不要让孩子养成乱吃零食的习惯，零食的危害我也不想多说，我想妈妈们都明白。要让孩子不吃零食，那我们做家长的一定要控制好自己的嘴了，以身做则，家里不要随意放零食，要不然孩子看见了那就不是你能制止的了。
要经常给孩子换口味，不要在孩子面前说某某菜不好吃，孩子可是能听懂的哦。比如我家孩子喜欢吃西红柿，那我就经常在他的菜里加一点碎的西红柿，红红的颜色漂亮，而且开胃，好多宝宝都喜欢。不过最重要的还是要根据自家宝贝的口味来。
第三，一定要给孩子定时定量吃饭。而且要是经常的，不要坚持了几天又换时间了，这样可以不好的。按时，只要到了那个时候，孩子就会知道吃饭的时间到了。像我家宝贝，每天不管去没有去幼儿园，我们都坚持晚上6点钟给他吃饭，哪怕我们还没吃，也一定要按时给宝贝吃。定量吧，我觉得好处挺大的，孩子都怕吃饭，如果每餐我们都是乱给他进食，会让他产生一种恐惧，大口吃吧，怕吃完了家长又要求再吃，不吃又是挨骂。所以每餐给孩子定量，让他知道，吃完碗里的，就行了，就算完成任务了吧，日子久了，孩子知道这是逃不掉了，就会自己主动吃完再去玩，而且这也是一种信任吧。
呵呵，不是熊妈我两年半的一个总结，一直以来，我家宝贝吃饭都是很好的哦。有时候宝贝不想吃，我就会和他说，宝贝不吃饭会长不高的，只要你吃完碗里的妈妈绝不再加了。而且是说到做到，只要宝贝自己吃完，我也不再要求。我觉得这样真的很有用。不过这个过程可不是一天两天就行的，得在孩子开始吃饭的时候就要这样做。我家孩子是6个左右开始加辅食的，我也一直按照这个原则，所以孩子吃饭在我家也是个很轻松的话题。
特别要对那些即将开始添加辅食或者刚添加不久的妈妈说，定时定量，真的对宝贝很重要。吃饭也会很轻松，加油!
惠氏金妈妈：lovexql
阅读：(1959)
回复：(376)
- 同样喜欢这篇日志的人：
-
树友u5566780 -
树友u7000179
-
树友u6574290
-
树友u7323301
-
树友u5668355
-
敏丸子 -
树友u639591
-
树友u5112432
| 推荐日记： 你懂事的模样让我心疼 | 煮夫也“疯狂”之骨汤焖子 | 主题日记征集： 用手机也可以记录了，宝宝树小时光闪亮登场 |
网友评论
-
网友：树友u201454 2009-04-15 09:46 | 回复 宝妈说得很对，学习了。 -
网友：树友u68168 2009-04-15 20:49 | 回复 呵呵，这只是我个人的看法，希望能对不爱吃饭的宝宝有所帮助。 -
网友：树友u453299 2009-04-16 12:40 | 回复 我家现在5个多月了，辅食一直时好时坏，有时候情绪好，很快一碗就吃完了，情绪不好，一口都不吃，发脾气，而且定时我们一直都做不到啊，他想吃就要吃，不愿意吃辅食就只好给奶，不然哭得稀里哗啦的，没有办法吗 -
网友：树友u483873 2009-04-20 11:06 | 回复 宝宝吃饭真是一件很令人头疼的事情啊！ -
网友：树友u455854 2009-04-20 11:13 | 回复 跟有经验的宝妈学习了，“要让孩子不吃零食，那我们做家长的一定要控制好自己的嘴了，以身做则。。。。。”说的太好了，我就爱吃零食，看来我先要管好自己呀，呵呵。 -
网友：树友u350110 2009-04-23 11:07 | 回复 我和孩子爸爸经常和阳阳坐在一起大吃零食，之后三个人就都不想吃饭了。呵呵，以后一定要注意，学习了，谢谢。 -
网友：树友u480807 2009-04-23 11:22 | 回复 自从怀孕就很少吃零食了，担心对宝宝不好。一直在慢慢培养自己的饮食好习惯，希望宝宝出生后会给他（她）带来正面的影响。 -
网友：树友u66 2009-04-24 16:42 | 回复 “树友u68168：呵呵，这只是我个人的看法，希望能对不爱吃饭的宝宝有所帮助。”
谢谢！学习了，一定会有帮助的！
-
网友：树友u56 2009-04-24 17:07 | 回复 “树友u455854：跟有经验的宝妈学习了，“要让孩子不吃零食，那我们做家长的一定要控制好自己的嘴了，以身做则。。。。。”说的太好了，我就爱吃零食，看来我先要管好自己呀，呵呵。”
怎么和我想的一样？呵呵。
-
网友：树友u498015 2009-04-26 00:01 | 回复 我家宝宝快2岁了，软软的稀饭吃得还好，可一换了软干饭，就包的嘴里不动了。宝宝大了可不能总吃稀饭，希望可以向有经验的妈妈们请教一下。 -
网友：树友u319702 2009-04-27 12:48 | 回复 学习 -
网友：树友u482190 2009-05-18 16:05 | 回复 同意，我们家宝贝小时候这样坚持过，但是后来爷爷奶奶老在吃饭前不是给点水果吃就是边夸这肉好那肉好的先喂上了，孩子现在上一年级啦，挑食严重，一律吃白颜色的，青菜吃脆的，白菜葱花菠菜类全否定，特别爱吃咸菜和海带丝当小菜，我也担心营养不全，所以有时给她吃点黄金搭档类的补一补，买过两次美赞臣奶粉只喝一次就说太难喝了，剩下的全让我喝了。这样的宝宝该怎样调理一下呢，先谢谢啦。 -
网友：树友u435419 2009-11-06 20:13 | 回复 呵呵，我家宝宝10个月了，才断奶，加辅食很喜欢吃，早上一般吃稀的，面条之类的面食，中午，下午2餐米饭，中间加餐牛奶，水果，7点多吃米粉，晚上喝牛奶！
长的还不错，断奶后还没有瘦。 -
网友：树友u422529 2010-06-11 15:33 | 回复 lovexql 你太厉害了 ~~学习一下 -
网友：树友u5079609 2012-07-05 06:58 | 回复 精彩分享，受益匪浅 -
网友：树友u5647651 2012-07-05 16:09 | 回复 要给孩子营养、全面的食物 -
网友：树友u5079609 2012-07-06 06:21 | 回复 我家正处于不好喂养阶段 -
网友：树友u2931301 2012-07-07 13:29 | 回复 辅食添加要慢慢来，不能着急 -
网友：树友u5649191 2012-07-09 10:58 | 回复 这个问题不错 -
网友：树友u5649191 2012-07-09 10:58 | 回复 好好注意宝宝的饮食 -
网友：树友u3237126 2012-07-13 14:48 | 回复 我家宝宝这几天又不爱吃饭了 -
网友：树友u4490807 2012-07-13 22:05 | 回复 我家宝宝老不吃饭，愁 -
网友：树友u5973859 2012-07-14 17:50 | 回复 赞！ -
网友：树友u5186258 2012-07-15 12:16 | 回复 我家宝宝还挺能吃的 -
网友：树友u5297460 2012-07-17 22:47 | 回复 一定要定时定量吃饭哦。 -
网友：树友u3958438 2012-07-18 09:18 | 回复 我家宝贝现在不乖乖吃饭呢 -
网友：树友u3237126 2012-07-18 16:27 | 回复 要少食多餐，定时定量 -
网友：树友u3958438 2012-07-19 08:13 | 回复 要定时定量 -
网友：树友u2931301 2012-07-19 14:17 | 回复 少食多餐，细嚼慢咽 -
网友：树友u6520728 2012-07-21 23:18 | 回复 我觉得我家妈妈这点做得很好，我希望一直也这么传承下去 -
网友：树友u4835332 2012-07-22 10:22 | 回复 宝宝吃饭不专心,有时让我很气愤,我就选择挨了她几下. -
网友：树友u639591 2012-07-23 16:05 | 回复 我最头疼的就是孩子吃饭的事情了，好好学习 -
网友：树友u5297460 2012-07-23 17:17 | 回复 确实要好好学习下哦。 -
网友：树友u4022125 2012-07-25 10:45 | 回复 这个很有用 -
网友：树友u5297460 2012-07-25 11:20 | 回复 宝贝吃饭的问题确实很重要哦。 -
网友：树友u5158172 2012-07-25 22:24 | 回复 我家自从宝宝添加辅食开始，我就尽量避免买零食 -
网友：树友u4654416 2012-07-26 15:10 | 回复 此用户暂时被停用 -
网友：树友u6395182 2012-07-27 11:52 | 回复 学习学习了 -
网友：树友u5112432 2012-07-29 08:36 | 回复 要给孩子养成好的饮食习惯，妈妈更应该以身作则！~~ -
网友：树友u4465303 2012-08-01 18:37 | 回复 让宝宝和大人一起吃饭是个好办法，宝宝喜欢比赛式的吃饭，我小时候就不喜欢吃饭，可一到幼儿园吃的好多了，因为大家一起吃 -
网友：树友u639591 2012-08-02 08:51 | 回复 这几天我也做到了，哈哈，大家要一起努力。 -
网友：树友u4318546 2012-08-06 21:37 | 回复 要让宝宝按时吃饭 -
网友：树友u5933193 2012-08-07 06:14 | 回复 定时定量真的很重要呢 -
网友：树友u3928507 2012-08-08 08:02 | 回复 是啊，不想吃就算了。 -
网友：树友u5531447 2012-08-08 10:11 | 回复 爱吃饭，长的高。 -
网友：树友u5690054 2012-08-08 10:33 | 回复 宝宝不爱吃饭啊 -
网友：树友u4318546 2012-08-08 14:45 | 回复 要经常给宝宝换口味 -
网友：树友u4598201 2012-08-10 10:57 | 回复 宝宝还是不喜欢吃辅食 -
网友：树友u5973859 2012-08-11 11:45 | 回复 吃饭还真的是个大问题哦。 -
网友：树友u5647651 2012-08-14 17:39 | 回复 关于孩子吃饭的事情值得探讨 -
网友：树友u5282142 2012-08-15 14:20 | 回复 少吃零食。 -
网友：树友u3120696 2012-08-15 16:50 | 回复 多吃饭少叫零食 -
网友：树友u5297460 2012-08-23 16:22 | 回复 孩子吃饭的事情。 -
网友：树友u5079609 2012-08-27 06:36 | 回复 不容易的哦 -
网友：树友u5435756 2012-08-27 11:16 | 回复 我寶寶2歲了,之前吃飯都滿好的,最近就不喜歡吃販了,感覺應該是吃零食多了.唉 -
网友：树友u3237126 2012-08-27 15:26 | 回复 我家宝宝最近食欲还行 -
网友：树友u6520728 2012-08-29 13:58 | 回复 宝宝爱吃饭妈妈才放心 -
网友：树友u5158172 2012-08-30 14:40 | 回复 我家坚决杜绝零食 -
网友：树友u5079609 2012-09-02 06:13 | 回复 确实是好习惯要养成 -
网友：树友u5040477 2012-09-03 13:31 | 回复 是啊，一定要定时定量，这个很重要的。 -
网友：树友u5690054 2012-09-04 06:51 | 回复 宝宝想吃哦 -
网友：树友u6706861 2012-09-04 07:45 | 回复 米粉比较喜欢 -
网友：树友u3928507 2012-09-05 00:15 | 回复 “树友u201454：宝妈说得很对，学习了。”
支持一个妈妈。
-
网友：416的小Q 2012-09-07 08:53 | 回复 零食一定不要给孩子吃太多。 -
网友：树友u3253592 2012-09-09 07:38 | 回复 是的，不可以在孩子面前讨论饭菜的好坏 -
网友：树友u639591 2012-09-11 12:59 | 回复 吃饭，是我心中的痛。 -
网友：树友u6053715 2012-09-11 17:11 | 回复 我宝是个小吃货，逮啥吃啥 -
网友：树友u4022125 2012-09-15 11:23 | 回复 就是要多换口味 -
网友：树友u4318546 2012-09-16 14:24 | 回复 让孩子少吃零食 -
网友：树友u5690054 2012-09-16 15:32 | 回复 还是妈妈的奶好！ -
网友：树友u5690054 2012-09-17 16:52 | 回复 不要吃太多甜食！ -
网友：树友u3928507 2012-09-18 12:17 | 回复 还是母乳好呀。 -
网友：树友u6053715 2012-09-18 16:29 | 回复 我家那个小吃货，逮什么吃什么 -
网友：树友u4318546 2012-09-21 17:06 | 回复 不要让孩子多吃零食 -
网友：树友u5978885 2012-09-23 09:06 | 回复 原来吃好饭有这么多讲究 -
网友：树友u5690054 2012-09-23 12:37 | 回复 今天天气很好，学习一下哦，对我的育儿有帮助。 -
网友：树友u4376283 2012-09-23 18:04 | 回复 是要给宝宝经常换换口味 -
网友：树友u3928507 2012-09-23 18:10 | 回复 感觉有点头疼 -
网友：dongshiing 2012-09-24 21:13 | 回复 宝宝要多吃，身体才好啊 -
网友：树友u5040477 2012-10-01 18:18 | 回复 定时定量很重要哦！ -
网友：树友u3846332 2012-10-02 15:19 | 回复 平时不要给宝宝吃好太多的零食，宝宝一岁左右的时候就要锻炼他自己吃饭了！让宝宝养成吃饭的习惯！不挑食不偏食，才有更好的抵抗力！ -
网友：树友u5827363 2012-10-03 21:02 | 回复 现在宝宝在添加辅食阶段，还好很爱吃，不知以后会怎样 -
网友：树友u5517943 2012-10-04 11:16 | 回复 定时定量，我们做到了，真的重要 -
网友：树友u5668355 2012-10-05 20:17 | 回复 又来惠氏学习啦 -
网友：树友u541579 2012-10-07 16:49 | 回复 饭桌上的问题很头疼。 -
网友：树友u6559284 2012-10-07 17:45 | 回复 句句都是要点啊学习了 -
网友：树友u5283700 2012-10-08 14:09 | 回复 好好吃饭，才能长得好呢！ -
网友：敏丸子 2012-10-08 19:25 | 回复 这几天的孩子又不太好好吃饭 -
网友：小猪斑纳2011 2012-10-09 10:06 | 回复 定时定量吃饭，要养成这样的习惯~ -
网友：树友u6675249 2012-10-10 13:04 | 回复 赞
-
网友：树友u6559284 2012-10-12 16:34 | 回复 不要说孩子了我现在都特别喜欢吃零食 -
网友：树友u3219688 2012-10-13 02:45 | 回复 定时定量很重要，一定要养成习惯。 -
网友：树友u5517943 2012-10-14 22:20 | 回复 吃饭习惯要早养成啊 -
网友：树友u5158172 2012-10-17 13:21 | 回复 习惯很重要的 -
网友：树友u639591 2012-10-18 09:28 | 回复 我家孩子吃饭还算省心，就是比较慢 -
网友：树友u541579 2012-10-19 13:57 | 回复 我家吃得多，但是吃得好慢。 -
网友：树友u5586226 2012-10-20 09:44 | 回复 现在很多宝宝都不喜欢吃饭呢 -
网友：树友u5668355 2012-10-21 09:08 | 回复 宝妈真有招啊 -
网友：树友u4674141 2012-10-21 11:23 | 回复 我家吃饭还行，就是很慢 -
网友：树友u5881695 2012-10-23 13:51 | 回复 我家宝贝还没开始吃饭呢
