怎样给宝宝科学补钙（二）
2009-04-30
类别：专家讲座
接着上次补钙的话题，这次我们聊聊补钙过程中吸收环节遇到的一些问题^_^
比如，在补钙的过程中如果给宝宝吃了很多含有草酸或者植酸的食物，就会影响钙的吸收。所以有不少的妈妈会有这样的疑问，给孩子补充的钙挺多，怎么我的孩子一检查还缺钙呢？有一些含草酸多的食物，比如说菠菜，还有空心菜，吃了这样的食物，钙不仅难以吸收，还会成为一个负担。这样的食物要先把草酸去一部分，对钙的吸收才会好一些。所以补钙还要看具体的情况，因为钙在吸收的各个环节还会存在很多的问题。
现在市场上卖的一些补钙、补锌和补铁的药往往制成合剂，而在卖的时候促销人员会告诉你吃这个药最好，又能补钙，又能补锌，又能补铁。其实，所有二价的元素在吸收的过程中都是互相拮抗的，在这种情况下也会影响钙的吸收。所以这也是家长给孩子补钙的过程中产生的误区。
另外，在选择钙制剂方面也很重要。因为有一些钙制剂对于孩子来说吸收的不好，比如无机钙或者一些煅烧钙，这些对于孩子来说不容易吸收，不如有机钙吸收得好。
在给宝宝补钙的过程中，让我们来看看专家的建议吧：
◇ 一是要保证孩子的奶量，不管是母乳还是配方奶，奶是含钙最多的食品；另外是在膳食过程中多选择一些含钙多的食品，比如说小鱼，小虾，我们可以做得几乎连皮都能吃的，这些食物含钙量都是很高的
◇还要注意钙的吸收。首先，不要选择一些影响钙吸收的食物。其次，妈妈还要掌握一些小窍门，比如补钙按量一顿都给宝宝了，不如分次给宝宝，分次给吸收得会更好一些；钙的补充最好能够跟吃饭同时进行，这样有助于钙的吸收等等
看来补钙不是随便买买药给孩子吃了这么简单的，在补充钙的问题上妈妈们还是要多学习一些先进的育儿方法，这样就不容易走进误区，可以做到给宝宝科学补钙了。
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网友评论
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网友：树友u455854 2009-05-04 19:26 | 回复 补钙的讲究还真多 -
网友：树友u138823 2009-05-04 22:57 | 回复 此用户暂时被停用 -
网友：树友u21453 2009-05-04 23:04 | 回复 请教，宝宝补钙应该到几岁呢？ -
网友：树友u52 2009-05-04 23:04 | 回复 学习喽~~ -
网友：树友u56 2009-05-04 23:06 | 回复 “树友u455854：补钙的讲究还真多”
真的耶
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网友：树友u148233 2009-05-04 23:19 | 回复 学习中。。。。谢谢！ -
网友：树友u467587 2009-05-08 16:40 | 回复 我家宝宝一补钙就便秘，但又缺钙，怎么办呢？我宝宝特爱吃鱼，几乎每天都有一餐副食是鱼来的． -
网友：树友u106055 2009-05-09 10:28 | 回复 同样的问题，应该补到几岁啊，怎么判断是不是补过了呢？ -
网友：树友u431502 2009-05-18 11:27 | 回复 “树友u467587：我家宝宝一补钙就便秘，但又缺钙，怎么办呢？我宝宝特爱吃鱼，几乎每天都有一餐副食是鱼来的．”
每个宝宝的具体情况都不同，建议妈妈拨打惠氏的健康热线：4007001826，跟专家详细谈谈宝宝的具体情况，获得更专业、更有针对性的答复^_^
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网友：树友u431502 2009-05-18 11:28 | 回复 “树友u106055：同样的问题，应该补到几岁啊，怎么判断是不是补过了呢？”
每个宝宝的具体情况都不同，建议妈妈拨打惠氏的健康热线：4007001826，跟专家详细谈谈宝宝的具体情况，获得更专业、更有针对性的答复^_^
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网友：树友u431502 2009-05-18 11:30 | 回复 “树友u256043：此用户暂时被停用”
妈妈可以参考一下第一篇关于补钙的文章：http://home.babytree.com/u/u856087139/j/1693860，如果再有什么问题欢迎拨打惠氏的健康热线：4007001826，跟专家详细谈谈宝宝的具体情况，获得更专业、更有针对性的答复^_^
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网友：树友u511629 2009-05-21 17:01 | 回复 几个月开始给宝宝补钙啊 -
网友：树友u511629 2009-05-21 17:03 | 回复 “树友u467587：我家宝宝一补钙就便秘，但又缺钙，怎么办呢？我宝宝特爱吃鱼，几乎每天都有一餐副食是鱼来的．”
可以换换不同的钙，
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网友：树友u532957 2009-05-22 13:37 | 回复 11个月的宝宝怎样补钙？要是药补，该选什么钙比较安全 -
网友：树友u639446 2009-09-25 11:46 | 回复 我家宝宝一个月医生就让补钙和鱼肝油了 -
网友：树友u600441 2009-09-26 11:40 | 回复 学习了 -
网友：树友u673910 2009-09-26 14:48 | 回复 此用户暂时被停用 -
网友：树友u657487 2009-09-27 09:44 | 回复 受益匪浅 -
网友：树友u655360 2009-09-27 12:51 | 回复 “树友u256043：此用户暂时被停用”
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网友：树友u614416 2009-09-28 09:47 | 回复 w我家宝宝五个月了 ,不清楚怎么补 ,就 煲点骨头汤给他喝
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网友：树友u601739 2009-09-28 10:24 | 回复 此用户暂时被停用 -
网友：树友u666798 2009-09-29 19:03 | 回复 从什么时候开始补钙比较合适呢?我的宝宝刚2个月3周?? -
网友：树友u641775 2009-10-04 17:40 | 回复 医生说我家宝宝也缺钙，可俺家宝才一个半月，这么大的怎么补？请知道的告诉一下，谢谢！ -
网友：树友u582913 2009-10-08 22:23 | 回复 “树友u431502：每个宝宝的具体情况都不同，建议妈妈拨打惠氏的健康热线：4007001826，跟专家详细谈谈宝宝的具体情况，获得更专业、更有针对性的答复^_^”
每个年龄段的宝宝的钙质补充量是不一样的，可以查到中国营养学会的每天建议摄取量，根据这个来补充应该更科学。
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网友：树友u3969086 2011-03-18 13:29 | 回复 我家宝宝是母乳和惠氏奶粉混合喂养，宝宝看上去很健康，我怎么知道宝宝是否缺钙呢？ -
网友：树友u5647651 2012-07-05 16:12 | 回复 要多晒太阳 -
网友：树友u5079609 2012-07-06 06:24 | 回复 看来多吃小鱼小虾 -
网友：树友u2931301 2012-07-07 13:24 | 回复 补钙更要重视钙的吸收 -
网友：树友u5649191 2012-07-09 11:01 | 回复 补钙很重要 -
网友：树友u5649191 2012-07-09 11:02 | 回复 这问题不能忽视 -
网友：树友u5973859 2012-07-09 17:50 | 回复 赞！ -
网友：树友u4490807 2012-07-14 22:25 | 回复 科学补钙，还需要多学习知识 -
网友：树友u5186258 2012-07-15 12:25 | 回复 科学补钙很重要啊 -
网友：树友u6395182 2012-07-16 19:11 | 回复 “树友u5186258：科学补钙很重要啊”
确实如此
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网友：树友u3917827 2012-07-16 21:39 | 回复 补钙还是以饮食方面补比较好，药类的都是添加剂太多 -
网友：树友u3958438 2012-07-19 08:12 | 回复 多吃点鱼，蛋类 -
网友：树友u3253592 2012-07-21 06:12 | 回复 多喝骨头汤多晒太阳都很补钙 -
网友：树友u6395182 2012-07-21 17:00 | 回复 学习了，给宝贝补补钙。 -
网友：树友u6520728 2012-07-22 14:39 | 回复 学习了，每个人，小孩大人老人都应该适当补钙 -
网友：树友u4022125 2012-07-25 10:49 | 回复 不能盲目补钙 -
网友：树友u5297460 2012-07-25 11:18 | 回复 可以给孩子吃小鱼小虾补充钙哦。 -
网友：树友u5158172 2012-07-25 22:16 | 回复 现在盲目补钙的问题很严重，分次吸收好 -
网友：树友u4654416 2012-07-26 15:12 | 回复 此用户暂时被停用 -
网友：树友u3237126 2012-07-26 21:24 | 回复 主要是看吸收如何 -
网友：树友u6395182 2012-07-27 11:50 | 回复 天天来惠氏小家学习充电，支持惠氏 -
网友：树友u3253592 2012-07-29 09:02 | 回复 给宝宝科学补钙很重要，吸收是关键 -
网友：树友u639591 2012-08-01 08:42 | 回复 原来钙也可以分次吃哦，这样比较好，不会有什么负担，也更好吸收了。 -
网友：树友u5861538 2012-08-01 11:54 | 回复 补钙也有很多技巧。 -
网友：树友u4465303 2012-08-02 08:59 | 回复 看来还是食物补钙好一些 -
网友：树友u2931301 2012-08-04 20:11 | 回复 补钙，重在吸收啊 -
网友：树友u6425153 2012-08-04 22:28 | 回复 补钙也是一门学问啊学习啦 -
网友：树友u4318546 2012-08-06 21:34 | 回复 要给宝宝科学补钙 -
网友：树友u3928507 2012-08-07 11:26 | 回复 支持亲，这是个好文章，分享了。 -
网友：树友u5690054 2012-08-07 12:25 | 回复 专家真好，来学习了。 -
网友：树友u5531447 2012-08-07 12:59 | 回复 早点补钙好。 -
网友：树友u4598201 2012-08-10 11:00 | 回复 补钙也要合理 -
网友：树友u5973859 2012-08-11 11:43 | 回复 这个是必须要好好学习的。 -
网友：树友u5647651 2012-08-14 17:41 | 回复 一定要科学补钙 -
网友：树友u5282142 2012-08-17 14:10 | 回复 学习了，两种一块补的不适合。 -
网友：树友u6520728 2012-08-18 00:18 | 回复 还是没有具体说什么东西补钙 -
网友：树友u5283700 2012-08-26 19:50 | 回复 我们三天两头的补钙，不是很有规律。 -
网友：树友u3237126 2012-08-27 15:28 | 回复 要讲究科学 -
网友：树友u5282142 2012-09-01 14:29 | 回复 真的很专业呢。 -
网友：树友u5158172 2012-09-01 19:24 | 回复 钙铁锌是不可以一起补的，学习了 -
网友：树友u5040477 2012-09-03 13:25 | 回复 真的是很不错呀，正为这个问题纠结着，现在学习了。 -
网友：树友u5690054 2012-09-05 07:46 | 回复 惠氏就是专业！这个知识好。我们家宝宝很调皮。 -
网友：树友u6706861 2012-09-05 11:42 | 回复 我买了 -
网友：416的小Q 2012-09-06 09:48 | 回复 原来空心菜也是含草酸多的食物啊。 -
网友：树友u6458413 2012-09-09 21:49 | 回复 这钙也有学问哦 -
网友：树友u4835332 2012-09-11 11:01 | 回复 我觉得就安全的补钙方法就是多给宝宝喝骨头汤. -
网友：树友u639591 2012-09-11 13:01 | 回复 我家不补钙，从饮食中摄取 -
网友：树友u6675249 2012-09-12 13:48 | 回复 我买了 -
网友：树友u5079609 2012-09-15 06:45 | 回复 全能药是没有的 -
网友：树友u4318546 2012-09-15 20:07 | 回复 要给宝宝科学补钙 -
网友：树友u6053715 2012-09-16 11:28 | 回复 补钙的同时多晒太阳，促进钙吸收 -
网友：树友u5690054 2012-09-16 15:27 | 回复 科学育儿！ -
网友：树友u5690054 2012-09-17 16:43 | 回复 真的！草酸我不知道是什么！ -
网友：树友u3928507 2012-09-18 12:20 | 回复 要注意会不会相克 -
网友：树友u5668355 2012-09-20 22:10 | 回复 科学补钙很重要 -
网友：树友u4318546 2012-09-21 17:09 | 回复 补钙也要注意钙的吸收 -
网友：树友u4318546 2012-09-22 19:57 | 回复 其他也要补 -
网友：树友u5690054 2012-09-24 13:08 | 回复 我也给宝宝吃过药。 -
网友：树友u5861538 2012-09-24 17:00 | 回复 给宝宝多补钙 -
网友：dongshiing 2012-09-24 21:11 | 回复 我给宝宝吃钙片啊，还有多晒太阳啊 -
网友：树友u3928507 2012-09-25 07:42 | 回复 “树友u455854：补钙的讲究还真多”
碳酸钙可以吗
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网友：树友u6636860 2012-09-29 08:34 | 回复 科学补钙，感谢 -
网友：树友u4660957 2012-09-29 09:38 | 回复 学习了，需要学习的东西好多哦，谢谢惠氏。 -
网友：树友u5861538 2012-09-29 11:29 | 回复 宝宝要多补钙 -
网友：树友u6487201 2012-09-29 17:17 | 回复 多晒太阳也可以 -
网友：树友u3846332 2012-09-30 20:53 | 回复 在饮食、补钙等方面都要注意钙的吸收的问题！ -
网友：树友u5282142 2012-09-30 23:39 | 回复 这个很不错哦 -
网友：树友u5040477 2012-10-01 18:07 | 回复 给宝贝科学补钙是最重要的。 -
网友：树友u3002763 2012-10-03 09:37 | 回复 以前对于补钙的认识有很多误区，学习科学补钙的知识。 -
网友：树友u5517943 2012-10-05 21:45 | 回复 还是食补安全啊 -
网友：树友u5283700 2012-10-07 07:36 | 回复 补钙产品我们是三天打鱼两天晒网的。 -
网友：树友u541579 2012-10-07 16:52 | 回复 补钙的关键还在吸收啊。 -
网友：树友u6559284 2012-10-07 17:52 | 回复 真不知道怎样补钙才是准确的 -
网友：树友u5647651 2012-10-08 13:20 | 回复 我们要科学育儿 -
网友：敏丸子 2012-10-08 19:19 | 回复 来学习了补钙是宝宝不可缺的，但也要科学补钙 -
网友：树友u5672489 2012-10-10 12:06 | 回复 给宝宝补钙很重要，从宝宝出生我就非常重视给宝宝补钙
