偏食对宝宝的隐性危害（一） 2010-08-31
类别：营养秘籍
上篇我们说了偏食对宝宝具有隐性危害，那么，我们平时接触的各种膳食，对宝宝都有哪些影响呢？就让我们的专家一一为您解答吧：
肉类
肉类食品含有非常丰富的各种营养素，是宝宝蛋白质、矿物质和维生素的重要来源之一。蛋白质是生命的物质基础，支持宝宝的体格、脑部和免疫力发育。肉中B族维生素含量较多，也是铁和锌的重要来源。锌缺乏与长期记忆、短期记忆、注意力下降、学习困难、多动、智力降低密切相关，还易导致免疫力低下，容易感冒发烧。铁缺乏可损害儿童的认知能力，且在以后补充铁后，也难以恢复，还可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。影响机体免疫功能，造成反复感染。内脏中含丰富的叶酸，摄入不足可影响到造血和消化系统，表现为精神差，面色苍白，食欲下降和腹泻等。
蛋
蛋除了给宝宝提供优质蛋白质，还是维生素B2和胆碱的良好来源。前者摄入不足可产生胃肠道功能紊乱如腹泻，后者能促进脑发育和提高记忆能力。
(葛可佑总主编. 《中国营养科学全书》.人民卫生出版社,2004. 中国营养学会妇幼分会编著. 《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》人民卫生出版社,2007）
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网友评论
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网友：树友u154 2010-09-03 16:05 | 回复 太可怕 了，我家宝宝就不爱吃肉
关键我也不爱吃 -
网友：树友u155 2010-09-03 16:09 | 回复 学习了 -
网友：树友u156 2010-09-03 16:16 | 回复 家长一定好变花样的给孩子吃，孩子吸收的营养需求很大的 -
网友：树友u157 2010-09-03 16:19 | 回复 不错，谢谢专家 -
网友：树友u3081908 2010-09-03 16:32 | 回复 学习中，谢谢专家！ -
网友：树友u159 2010-09-03 16:45 | 回复 顶 -
网友：树友u159 2010-09-03 16:45 | 回复 以后多多注意 -
网友：树友u172 2010-09-03 16:48 | 回复 收藏了，谢谢 -
网友：树友u173 2010-09-03 16:57 | 回复 顶啊 -
网友：树友u174 2010-09-03 17:05 | 回复 学习了，值得注意 -
网友：树友u175 2010-09-03 17:26 | 回复 顶 -
网友：阳光依人心 2010-09-06 12:09 | 回复 “树友u156：家长一定好变花样的给孩子吃，孩子吸收的营养需求很大的”
对的
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网友：树友u66 2010-09-06 12:10 | 回复 我家宝宝饮食很棒，胖乎乎的 -
网友：树友u66 2010-09-06 12:10 | 回复 顶 -
网友：宝贝香水 2010-09-06 12:10 | 回复 收藏了 -
网友：宝贝香水 2010-09-06 12:10 | 回复 顶专家 -
网友：彩色庄园 2010-09-06 12:12 | 回复 “树友u156：家长一定好变花样的给孩子吃，孩子吸收的营养需求很大的”
对的，多喝牛奶
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网友：彩色庄园 2010-09-06 12:12 | 回复 学到了 -
网友：娜娜妹 2010-09-06 12:12 | 回复 顶 -
网友：娜娜妹 2010-09-06 12:12 | 回复 不过鸡蛋吃多了胆固醇会高 -
网友：山里妹子 2010-09-06 12:13 | 回复 “树友u66：我家宝宝饮食很棒，胖乎乎的”
好羡慕你哦
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网友：山里妹子 2010-09-06 12:13 | 回复 我家宝宝就很挑食啊，不喜欢和 -
网友：山里妹子 2010-09-06 12:14 | 回复 喝白开水 -
网友：树友u72 2010-09-06 12:14 | 回复 “娜娜妹：不过鸡蛋吃多了胆固醇会高”
不吃也不行呀
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网友：树友u72 2010-09-06 12:14 | 回复 我要是一位专家就好了 -
网友：树友u3159886 2010-09-18 11:28 | 回复 我家瑾小猪就喜欢吃肉，不喜欢吃青菜 -
网友：树友u403008 2010-09-19 12:38 | 回复 赢赢超喜欢吃排骨，不过现在的猪肉真的不敢多吃。 -
网友：树友u2513434 2010-09-20 13:49 | 回复 柔和蛋都要吃的，不要单吃一种食品。 -
网友：树友u2950001 2010-09-20 15:38 | 回复 我家宝最喜欢吃蛋了，尤其是野生的小鸡蛋营养更好！ -
网友：树友u108897 2010-09-21 11:53 | 回复 每天早上一个鸡蛋，宝宝很爱吃的。鸡蛋是姥姥家自己养的小鸡下的。很有营养的。 -
网友：树友u3159886 2010-09-21 12:28 | 回复 鸡蛋，貌似我家的已经吃够了，哎，无奈，什么东西吃吃就够 -
网友：树友u2950001 2010-09-22 09:27 | 回复 原来还有这么多阴性危害啊！看来真要全面吸收！ -
网友：树友u3159886 2010-09-22 11:03 | 回复 宝宝的饮食有很多事需要关注和学习的 -
网友：树友u2950001 2010-09-23 14:02 | 回复 肉类蛋白质补充一定要全面！ -
网友：树友u2950001 2010-09-25 09:15 | 回复 肉类一定要讲究方法的做哦！让宝爱上吃肉！ -
网友：树友u2513434 2010-09-27 13:11 | 回复 我家宝宝也是对肉肉情有独钟哦！ -
网友：树友u2950001 2010-09-27 20:47 | 回复 呵呵，看来孩子的兴趣很多相似啊！ -
网友：树友u2513434 2010-09-29 10:48 | 回复 宝宝饮食多样化很重要！ -
网友：猫啡 2010-09-29 11:11 | 回复 蛋小时候爱吃，现在也不爱了。 -
网友：树友u3079655 2010-10-07 19:30 | 回复 现在宝宝已经可以吃一个蛋了。呵呵蛋糕。 -
网友：树友u3079655 2010-10-07 19:31 | 回复 真不知道鸡蛋还能怎么样，才好吃。 -
网友：树友u437955 2010-10-09 22:19 | 回复 我家宝宝现在是每天一个
其它都还不错啦，嘻嘻…… -
网友：树友u5707371 2012-07-04 08:01 | 回复 学习了，我宝现在在吃鸡蛋，一天吃二分之一。 -
网友：树友u5282142 2012-07-06 17:43 | 回复 都很重要的！ -
网友：树友u3237126 2012-07-07 17:58 | 回复 我家宝宝现在终于爱吃肉了 -
网友：树友u5282142 2012-07-09 19:10 | 回复 宝宝不吃什么，也不行的，都是必需的。 -
网友：树友u3253592 2012-07-16 09:46 | 回复 宝宝偏食要及时的纠正 -
网友：树友u3958438 2012-07-16 13:39 | 回复 蛋类对宝贝好 -
网友：树友u5079609 2012-07-17 06:12 | 回复 我家不偏食啊 -
网友：树友u5079609 2012-07-18 06:09 | 回复 肉类对胖孩子少吃吃 -
网友：树友u3958438 2012-07-21 08:27 | 回复 还影响智力呢 -
网友：树友u4318546 2012-07-22 19:55 | 回复 蛋白质很重要 -
网友：树友u4490807 2012-07-24 21:53 | 回复 宝宝千万不能偏食啊 -
网友：树友u6520728 2012-07-27 00:24 | 回复 希望以后宝宝不要偏食 -
网友：树友u3928507 2012-07-27 09:15 | 回复 天天给宝宝喂一个鸡蛋 -
网友：树友u5531447 2012-07-27 16:59 | 回复 你写的这个我比较喜欢，顶你一个。 -
网友：树友u5690054 2012-07-27 17:11 | 回复 亲爱的，好好哦。支持你一个。 -
网友：树友u4318546 2012-07-29 21:11 | 回复 偏食会对宝宝造成危害 -
网友：树友u3253592 2012-08-01 12:27 | 回复 我家宝宝喝了膳儿加奶粉也不偏食了 -
网友：树友u5282142 2012-08-05 14:11 | 回复 支持好文章！ -
网友：树友u4318546 2012-08-05 20:50 | 回复 肉类和蛋都很重要 -
网友：树友u6520728 2012-08-07 00:14 | 回复 惠氏有适合偏食宝宝的奶粉哦 -
网友：树友u5158172 2012-08-07 12:17 | 回复 偏食的宝宝真是不省心啊 -
网友：树友u3253592 2012-08-10 17:40 | 回复 偏食的宝宝妈妈要多费心来纠正 -
网友：树友u5435756 2012-08-24 15:59 | 回复 偏食一直是我心頭的問題,謝謝專家指教 -
网友：树友u4577947 2012-08-25 17:57 | 回复 为还真不小家长一定要注意 -
网友：树友u3120696 2012-08-26 12:06 | 回复 有些知识还真是不了解 -
网友：树友u6706861 2012-08-26 15:49 | 回复 肯定会长不高哦。 -
网友：416的小Q 2012-08-26 22:53 | 回复 我家宝宝最喜欢吃蛋，每天一个 -
网友：树友u6675249 2012-08-28 22:16 | 回复 好羡慕哦 -
网友：树友u6478634 2012-08-31 12:52 | 回复 要使宝宝营养均衡 -
网友：树友u5690054 2012-09-01 06:48 | 回复 可以喝惠氏奶粉！ -
网友：树友u5690054 2012-09-02 18:08 | 回复 这个对大脑好！ -
网友：树友u3928507 2012-09-02 23:29 | 回复 危害大呢！ -
网友：树友u5079609 2012-09-03 06:04 | 回复 拒绝偏食 -
网友：树友u4318546 2012-09-04 11:35 | 回复 蛋可以给宝宝提供优质的蛋白质 -
网友：树友u5040477 2012-09-04 22:53 | 回复 每一种营养都得让宝宝吃到，要不然会营养不良的。 -
网友：树友u3928507 2012-09-06 08:46 | 回复 会长不高！ -
网友：树友u5690054 2012-09-06 09:04 | 回复 发育很慢！ -
网友：树友u5861538 2012-09-06 09:22 | 回复 偏食对宝宝的发育不利 -
网友：dongshiing 2012-09-13 19:40 | 回复 宝宝千万不可以偏食 -
网友：树友u6515783 2012-09-18 10:37 | 回复 不要偏食，做健康宝宝 -
网友：树友u5401471 2012-09-22 15:20 | 回复 我家宝宝很爱吃鸡蛋 -
网友：树友u6515783 2012-09-23 17:38 | 回复 还要吃水果 -
网友：树友u3219688 2012-10-03 12:27 | 回复 各有各的营养要都吃才能获得全面的营养。 -
网友：树友u6458413 2012-10-03 15:26 | 回复 偏食危害大 -
网友：树友u4318546 2012-10-04 09:21 | 回复 偏食不好 -
网友：树友u4880614 2012-10-04 13:40 | 回复 要宝宝多吃点水果和蔬菜也不错。 -
网友：树友u5690054 2012-10-05 09:55 | 回复 确实会影响发育。 -
网友：树友u3928507 2012-10-06 08:21 | 回复 最怕宝宝偏食了，喂养很难，学习一下。 -
网友：树友u3219688 2012-10-07 14:21 | 回复 偏食的危害太大了。 -
网友：树友u541579 2012-10-09 10:57 | 回复 偏食的影响是很久远的。 -
网友：树友u3928507 2012-10-15 09:06 | 回复 还会引起腹泻！ -
网友：树友u5531447 2012-10-16 08:23 | 回复 真的影响很大，要注意了。 -
网友：416的小Q 2012-10-16 15:36 | 回复 肉和蛋女儿是超级爱吃 -
网友：树友u5201980 2012-10-18 17:45 | 回复 谢谢分享哦 -
网友：树友u5079609 2012-10-20 06:29 | 回复 要注意 从小 -
网友：树友u541579 2012-10-20 14:20 | 回复 我家不爱吃蛋。 -
网友：树友u3219688 2012-10-21 22:00 | 回复 让宝宝做个不偏食的健康宝宝。 -
网友：树友u5040477 2012-10-22 12:26 | 回复 我家宝宝吃饭还不错，什么都喜欢吃。
