春天来了，

细菌和病毒的春天也来了，

但是，宝宝护理稍有不慎，

春天就会让宝宝和宝妈度日如年，

因为↓↓↓

春季是感冒的多发季节，随着气候转暖，空气中的细菌和病毒也活跃起来。且由于季节变换，气温忽冷忽热，再加上宝宝抵抗力本就比较弱，这些因素一起形成了感冒病毒入侵的最佳条件，护理稍有不慎，宝宝就容易感冒。正所谓病在宝宝身，痛在妈妈心。

如何预防宝宝感冒？

1、保持室内空气新鲜，温湿度适宜

春雨绵绵，许多家庭不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量多，极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。

2、坚持户外活动

户外运动和冷空气的刺激对于增强宝宝呼吸道的抗病能力很有帮助。春季阳光柔和，可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让宝宝在户外运动。

3、衣着适宜

冬春季交替时容易感冒，家长往往会给宝宝穿得很多很厚。有时，解开衣服后发现宝宝身上都是湿的，因为裹得太厚不利于他散热，甚至会出现包裹热，脱水等情况。因此宝宝的衣着不宜过厚，另外要注意室内外温差，及时增减衣服。

4、饮食合理

饮食上坚持多样，平衡，适量的原则，避免偏食，挑食和饮食单一。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。

（温馨提示：如果是母乳喂养的宝宝，请继续，此时并非戒奶的好时机。）

5、避免接触传染源

尽量少带宝宝去人多，空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与宝宝接触，或让患者戴上口罩。

宝宝感冒怎么办？

1、如果你的宝宝还不到3个月，或者过了3天宝宝的感冒症状不但没有好转，反而还加剧了，甚至不但影响他吃奶和睡眠，还出现其他症状，如呕吐、腹泻、发烧等，你就要及时带宝宝去看医生，以排除其他疾病的可能。

2、当宝宝高烧39.5℃以上；已不能喝水、出现惊厥；精神差，出现嗜睡或不易叫醒；平静时有喉喘鸣声；感冒后如果出现呼吸增快，可能是轻度肺炎（2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次，2个月-1岁的小儿每分钟≥50次，1-4岁的小儿每分钟≥40次）。必须立即就医。

3、如果宝宝发烧，应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38.5℃，不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。

4、孩子生病后，尤其在发烧或腹泻的情况下，体内的水分就会很快流失。为了补充水分，要让孩子多喝水、果汁、口服补液盐水或牛奶等液体。如果宝宝不愿意喝下一大杯水，就给他吃些多汁的水果，比如西瓜或橙子。

（小喜提醒：普通感冒大多是由于病毒感染引起的，建议父母不要自行去药店购买消炎药，不要自行决定给孩子吃消炎药，需经医生诊断后，再做治疗。）

文章来源：喜宝俱乐部