关于宝宝“翻身”这场硬仗，你必须要知道的事！

 

       翻是对宝宝意义重大的一项运动，也是宝宝第一个大运动里程碑，它标志着身体机能和脑部智力发育上了一个新的台阶。翻身是运动技能发展的源头，宝宝学会翻身之后，随着月龄的增大，将慢慢学会坐、爬、行走、跑、跳等动作，进而逐渐走过生长发育过程中的每个阶段。

 

       但是，有的麻麻好着急的跟小编说，宝宝不会翻身为什么？正常吗？怎么办？面对麻麻们提出的问题，小编特意整理了一套全面专业的知识，大家快快来学习吧！

            

 

       宝宝多大可以开始翻身？

 

       很多孩子都是在3~6个月开始翻身，民间也会有很多俗语，比如“三翻六坐八爬”等，意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身了。但是，大多数的宝宝都是在4个月才会翻身，宝宝会翻身的高峰期是在5个月左右。宝宝会翻身的具体时间是因人而异的，所以，妈妈们不用为宝宝翻身晚而着急。

 

       妈妈们怎样知道宝宝想翻身了呢？

 

       信号一：如果宝宝总向着一个自己感兴趣的方向侧躺着，这表明宝宝可能有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身的要领。那么，这时妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉几下，并教他如何转动腰部和屁股；也可以在相对方向用玩具逗引他，促使宝宝勇敢地翻过去。

 

       信号二：如果宝宝在仰卧睡觉时，总是将自己的小脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃，那么，这也表明他有了想翻身的意识。这时候，妈妈可以在他的小屁股下轻轻推一把，宝宝便能够体验到翻过去的乐趣。

        

 

       信号三：如果宝宝在趴着时，自己能够自觉并自如地抬起头，并且还能将头与胸部都抬起来，这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量，有足够的能力进行翻身运动。这时，妈妈如果趴下来和宝宝一起玩，宝宝也会因此喜欢上趴着，这就是说宝宝离翻身不远了。

 

       宝宝为什么还不会翻身？

 

       体重过重：现在生活水平好了，宝宝的体重反而不堪“重负”。因此，在日常生活中，麻麻们一定要注意营养均衡，千万不要一味的认为宝宝没吃饱，把宝宝养成“小胖子”。体重过重的情况下，宝宝翻身的机率也会相应降低。正如有句俗话所说：“要想小儿安，三分饥和寒”！

          

 

       骨骼缺钙：肌肉和骨骼是动力的源泉，翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难。妈妈都知道要给宝宝补钙，但是，还要注意的是，补钙的同时一定要补充维生素AD！如果没有维生素D的配合，宝宝对钙质吸收率还不到10%。而维生素A对视觉发育、免疫功能建立、骨骼发育、造血功能等方面都有着积极的促进作用，还直接具有促进抗体生成、提高免疫细胞功能。所以，补充维生素AD对增强宝宝抵抗力有很重要的作用。这就是为什么儿科医生都会建议从宝宝出生15天起每天1粒伊可新维生素AD滴剂并坚持到3岁的原因，宝宝身体素质好，才不会“输在起跑线上”！

                                            

 

       温馨提示：宝宝翻身的注意事项

 

       妈妈们要为宝宝翻身做好充足的准备，首先被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息；其次，婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食；另外，不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，因为如果宝宝刚刚学会翻身，很可能有掉下来的危险。

 

       小编说了这么多，麻麻们都明白了吗？

                                                                                              （以上育儿观点仅供参考）